7 bài tập "xốc" lại tinh thần làm việc cho dân văn phòng

(Kiến Thức) - Đau lưng, nhức mỏi... là những vấn đề thường gặp của dân văn phòng. Video sau sẽ hướng dẫn bạn 7 bài tập đơn giản  để lấy lại tinh thần làm việc.

Video: 7 bài tập cực kỳ đơn giản cho dân văn phòng:
Nguồn video: TIPPI
Dân văn phòng là đối tượng có nguy cơ mắc những bệnh về xương khớp cực kỳ cao do thói quen thụ động, ít vận động tay chân. Do tính chất công việc và sự hạn chế về thời gian, hiếm có người nào thường xuyên vận động trong và sau giờ làm việc. Giải pháp chính là 7 bài tập đơn giản và cực kì hiệu quả này.

Những pha chuyền bóng “tinh tế” của các cầu thủ

(Kiến Thức) - Đoạn video tổng hợp lại những pha chuyền bóng "tinh tế" của các cầu thủ cho đồng đội khiến đối phương khó đoán được đường di chuyển của trái bóng.

Video: Những pha chuyền bóng "tinh tế" của các cầu thủ:

Trộm cắp manh động vào tận nhà dân trộm xe máy

Hai thanh niên sau khi đi một vòng liền quay trở lại, vào tận nhà trộm xe máy của một nhà dân, chủ nhà ngay lập tức phát hiện và lao ra truy đuổi nhưng không kịp.

Video: Manh động vào tận nhà dân cướp xe máy:

Bí quyết giúp dân văn phòng ngồi lâu mà không oải

Những bí quyết trong video dưới đây sẽ giúp dân văn phòng khỏe mạnh dù phải ngồi làm việc 8 - 10 tiếng đồng hồ/ngày.

Video: Bí quyết giúp dân văn phòng ngồi lâu mà không oải:

Đọc nhiều nhất

Tin mới