![]() |
| Bridges (phải) bảo vệ thành công đai vô địch và được diễn viên "phim nóng" Lust (trái) ngợi ca |
![]() |
| Palmer cởi áo khoe bức ảnh táo bạo trên trang cá nhân |
![]() |
| Bridges (phải) bảo vệ thành công đai vô địch và được diễn viên "phim nóng" Lust (trái) ngợi ca |
![]() |
| Palmer cởi áo khoe bức ảnh táo bạo trên trang cá nhân |
![]() |
| Tôi là Bùi Thị Nhật Lệ (sinh năm 1994, quê Quảng Ngãi), nữ trọng tài boxing đầu tiên của Việt Nam, được cấp bằng bởi Hiệp hội Quyền Anh Quốc tế AIBA. Hiện tôi vừa làm trọng tài, vừa là HLV. |
![]() |
| Tôi tập luyện và thi đấu quyền anh từ 2008, có 5 năm thi đấu cho tuyển boxing trẻ Quảng Ngãi và từng giành HCV giải trẻ năm 2010. Hai năm sau, tôi dừng thi đấu để chuyển vào TP.HCM, theo học ngành Dược. Sau 3 năm làm tại bệnh viện da liễu, đam mê đã thôi thúc tôi trở lại với võ thuật. |
![]() |
| Theo học lớp đào tạo trọng tài của Liên đoàn Quyền anh Việt Nam từ năm 2015, nhưng suốt 3 năm trời tôi chỉ ngồi ở vị trí phát thanh viên hay bấm giờ cho trận đấu vì thiếu nhân sự. Bước ngoặt đến vào năm 2018, tôi tham gia lớp huấn luyện trọng tài, được AIBA công nhận và cấp bằng 1 sao. |
![]() |
| Trọng tài như chúng tôi được mệnh danh “King of the Ring” (vua trên đài), là người có toàn quyền quyết định trong trận đấu, phải căng mắt, căng não để phân tích đòn nặng – nhẹ, đúng – sai. Rất áp lực nhưng luôn phải giữ cái đầu lạnh, không được kích động. |
![]() |
| Giữa 3 vai trò VĐV, HLV và trọng tài, tôi thích nhất khi đứng ở vị trí cầm cân nảy mực. Tính tôi công tâm, đã lên đài chỉ có “xanh” và “đỏ”. Trọng tài phải nắm vững luật vì trong trận xảy ra muôn vàn tình huống khác nhau. Điều quan trọng nhất là sức khỏe VĐV. |
![]() |
| Ngoài lúc trực tiếp bắt các trận đấu trên sàn đài, tôi là còn làm một trọng tài phụ, quan sát toàn cảnh trận đấu để đánh giá điểm hai võ sĩ. |
![]() |
| “Khi lên đài, tình cảm làm rách hết chuyện”, khi ở vị trí điều khiển trận đấu, không được xen lẫn tư tình, làm ảnh hưởng xấu đến kết quả. Tôi hiểu VĐV đã cực khổ tập luyện thế nào nên không được phép tước đi quyền lợi của họ. Cần có sự tin tưởng, công bằng để tạo nên một trận đấu sạch. |
![]() |
| Bên cạnh làm trọng tài, tôi còn là HLV cho lớp boxing ở quận Phú Nhuận. Lớp mới mở, tôi có hơn 10 học viên, chủ yếu là dân văn phòng có mong muốn rèn luyện sức khỏe. |
![]() |
| Mỗi tuần tôi dạy 3 buổi, chia thành 2 ca sáng và tối. Mỗi buổi trong tuần có nội dung bài học khác nhau: Thứ 2 học kỹ thuật, thứ 4 là kỹ thuật kết hợp thể lực, thứ 6 là cho các bạn đấu cặp cọ xát. |
![]() |
| Lớp võ khác một lớp thể hình. Học viên phải tuân theo trình tự, có cấu trúc bài. Là người huấn luyện, tôi khá gay gắt và thường mạnh tay chỉnh đốn nếu học trò tỏ ra lười nhác. |
![]() |
| Từ kinh nghiệm thi đấu, tôi truyền lại bài học để các bạn nhanh tiến bộ, tránh chấn thương. Trong khi làm trọng tài cần sự nghiêm nghị, điều quan trọng khi làm HLV là truyền được lửa nhiệt huyết cho học trò. |
![]() |
| Tôi làm thêm công việc quản lý tiệm gạo cho một người chị ở quận Gò Vấp. 9h30, sau khi kết thúc lớp buổi sáng, tôi đi sang đó và phụ việc tới khoảng 17h. |
![]() |
| Công việc không quá vất vả, chị em đều quen thân nên tôi khá thoải mái khi làm ở đây. Tuy nhiên, thời gian tới khi có nhiều giải đấu hơn được tổ chức, tôi định nghỉ hẳn ở đây để tập trung làm trọng tài. |
![]() |
| Khoảng 20h mỗi ngày là tôi về đến nhà. Lúc này bữa cơm đã sẵn sàng, chỉ cần chuẩn bị thêm ít đồ ăn. Cô em gái năm hai đại học hiện cũng đang ở cùng vợ chồng tôi. |
![]() |
| Về chung nhà từ năm 2018, tôi thấy may mắn khi cho đến bây giờ, chồng luôn hết lòng ủng hộ đam mê võ thuật của vợ. |
![]() |
| Tôi hy vọng trong kỳ SEA Games 2021 sẽ để lại dấu ấn nào đó ở vị trí trọng tài. Sau đó có thể “lui về” vun vén cho gia đình nhỏ. Đó là những gạch đầu dòng trong cuộc đời, giúp tôi vừa sống trọn đam mê, vừa chu toàn cho tổ ấm. |
Thay vì làm theo cách thông thường, hội chị em đang truyền tay nhau bí quyết cắm hoa ban thờ bằng xốp cực đơn giản mà vẫn toát lên vẻ sang trọng, thành kính.
Không chỉ sở hữu nhan sắc 'vạn người mê', hai mỹ nhân Gen Z Ngân Hà và Hoàng Yến còn khiến dân mạng xuýt xoa khi tậu xế hộp tiền tỷ ở độ tuổi đôi mươi.
Không cần ekip chuyên nghiệp hay những chuyến du lịch đắt đỏ, chỉ với vài cú chạm và sự hỗ trợ của AI, netizen đã sở hữu những bức ảnh sống ảo ấn tượng.
Không chỉ gây bão mạng xã hội bởi nhan sắc 'vạn người mê', loạt hot girl tuổi Ngựa thế hệ mới này còn khiến netizen nể phục bởi tài năng và học vấn đáng gờm.
Cùng là những hot girl sinh năm 2002 và được công chúng biết đến, Mai Hà Hoàng Yến, Xoài Non và Sunna sở hữu một người một nét đẹp và cá tính riêng.
Năm nay, thay vì những tà áo dài quen thuộc, hai gương mặt đình đám là Chái Chanh và Vân Tiny đã cùng chọn lên đồ với áo bà ba màu vàng rực rỡ, tràn sắc Xuân.
Ở tuổi 36, 'kiều nữ tuổi Ngựa' xứ Hàn Park Shin Hye khẳng định vị thế nữ hoàng phim truyền hình với nhan sắc ngày càng mặn mà và sự nghiệp thăng hoa.
Jun Vũ đã chứng minh đẳng cấp 'ngọc nữ' của làng điện ảnh Việt khi xuất hiện đầy kiêu sa trong bộ cánh mang hơi thở truyền thống nhưng không kém phần hiện đại.
Sự trở lại của Chris Khoa Nguyễn không ồn ào bằng những scandal hay dự án showbiz, mà bằng sự điềm tĩnh và những chiêm nghiệm sâu sắc.
Sự trở lại của Chris Khoa Nguyễn không ồn ào bằng những scandal hay dự án showbiz, mà bằng sự điềm tĩnh và những chiêm nghiệm sâu sắc.
Jun Vũ đã chứng minh đẳng cấp 'ngọc nữ' của làng điện ảnh Việt khi xuất hiện đầy kiêu sa trong bộ cánh mang hơi thở truyền thống nhưng không kém phần hiện đại.
Năm nay, thay vì những tà áo dài quen thuộc, hai gương mặt đình đám là Chái Chanh và Vân Tiny đã cùng chọn lên đồ với áo bà ba màu vàng rực rỡ, tràn sắc Xuân.
Cùng là những hot girl sinh năm 2002 và được công chúng biết đến, Mai Hà Hoàng Yến, Xoài Non và Sunna sở hữu một người một nét đẹp và cá tính riêng.
Ở tuổi 36, 'kiều nữ tuổi Ngựa' xứ Hàn Park Shin Hye khẳng định vị thế nữ hoàng phim truyền hình với nhan sắc ngày càng mặn mà và sự nghiệp thăng hoa.
Không chỉ sở hữu nhan sắc 'vạn người mê', hai mỹ nhân Gen Z Ngân Hà và Hoàng Yến còn khiến dân mạng xuýt xoa khi tậu xế hộp tiền tỷ ở độ tuổi đôi mươi.
Thay vì làm theo cách thông thường, hội chị em đang truyền tay nhau bí quyết cắm hoa ban thờ bằng xốp cực đơn giản mà vẫn toát lên vẻ sang trọng, thành kính.
Không chỉ gây bão mạng xã hội bởi nhan sắc 'vạn người mê', loạt hot girl tuổi Ngựa thế hệ mới này còn khiến netizen nể phục bởi tài năng và học vấn đáng gờm.
Không cần ekip chuyên nghiệp hay những chuyến du lịch đắt đỏ, chỉ với vài cú chạm và sự hỗ trợ của AI, netizen đã sở hữu những bức ảnh sống ảo ấn tượng.
Từ một hiện tượng mạng từng gây thương nhớ với tà áo dài trắng, Mai Hà Hoàng Yến hiện tại là một hot girl có lượng người theo dõi khủng trên mạng xã hội.
Bước sang năm mới 2026 - năm Bính Ngọ, hình ảnh chú ngựa Mã Tiểu Dã với mắt ngấn lệ và đôi chân chạy không ngừng nghỉ đã chính thức 'chiếm sóng' trở lại.
MC Nguyễn Trâm Anh khiến cộng đồng mạng không thể rời mắt khi tái hiện trọn vẹn phong vị Tết xưa qua những tà áo dài đậm chất nghệ thuật.
Ở tuổi 36, Ninh Dương Lan Ngọc vẫn khiến người hâm mộ 'say lòng' bởi diện mạo ngày càng nhuận sắc và nguồn năng lượng tươi trẻ đầy sức hút.
Dịp Tết Nguyên Đán 2026 chứng kiến sự lên ngôi của những thiết kế áo dài vừa giữ trọn nét đẹp di sản, vừa mang hơi thở hiện đại đầy cá tính.
Vân Tiny hóa phu nhân đài các bên 'cậu ba' Fabo Nguyễn trong bộ ảnh đón Tết mang đậm màu sắc hoài cổ của Sài Gòn xưa.
Từ một cô nàng bị gắn mác 'hot girl thị phi', Linh Ka của hiện tại đã có màn 'lột xác' cả về ngoại hình lẫn phong cách thời trang.
Những món ăn dù rất ngon, rất quý nhưng khi xuất hiện với tần suất dày đặc từ ngày này qua ngày khác sẽ nhanh chóng biến thành 'nỗi ám ảnh' mỗi dịp Tết đến.
Trào lưu tự làm kẹo nougat đón Tết đang rầm rộ trên mạng xã hội, nhưng không phải ai cũng có “tay nghề vàng”.
5 MC nổi tiếng như Thụy Vân, Thu Hà, Quỳnh Nga, Ban Mai, Thuỳ Linh... thu hút khán giả, chứng minh sân chơi sắc đẹp là bước đệm cho sự nghiệp.
Xuất hiện bên giá vẽ và bảng màu, nữ cosplayer Nguyễn Hữu Kiều Oanh khiến cộng đồng mạng trầm trồ bởi gương mặt thanh tú, làn da mịn màng và thần thái cuốn hút.