Uống nước sinh tố trái cây để giúp da luôn ẩm vào mùa khô
Trời hanh khô khiến làn da của chị em không được mịn màng, chỉ mất 10 phút mỗi ngày xong ngay ly sinh tố rau cải bó xôi mix với bơ, chuối, dứa cực kỳ đơn giản giúp cải thiện làn da rõ rệt.
Theo Hoàng Ly/ Giadinhvietnam
Nguyên liệu làm sinh tố
1 quả chuối
1/2 quả bơ
1/2 quả dứa nhỏ
1/2 quả chanh
1 bó rau cải bó xôi (có thể thay bằng rau cải xoăn hoặc rau cải cầu vồng tùy thích)
200ml sữa hạnh nhân
1 chút bột protein (có thể cho hoặc không tùy theo ý thích).
Bước 2: Lần lượt cho sữa, rau cải bó xôi, bơ, dứa, chuối và nước cốt chanh vào máy xay sinh tố và xay đều hỗn hợp. Có thể cho thêm đá nếu muốn uống lạnh.
3 sai lầm phổ biến khiến ly sinh tố lại không tốt cho sức khỏe
Dưới đây là 3 gạch đầu dòng mà theo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng thì chúng là 3 cái bẫy phổ biến chúng ta hay mắc phải khi làm món sinh tố.
Sinh tố luôn được biết đến là loại thức uống ngon miệng, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cũng như giúp cơ thể tràn đầy năng lượng trước khi bắt đầu một ngày mới.
Uống sinh tố bơ chuối có tác dụng gì với sức khỏe và làm đẹp?
Sinh tố bơ chuối là sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 loại hoa quả cực kỳ bổ dưỡng và mang lại rất nhiều tác dụng cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu những tác dụng của sinh tố bơ chuối đối với sức khỏe và làm đẹp ngay sau đây.
Sinh tố bơ chuối là sự kết hợp giữa 2 loại quả là quả bơ và quả chuối. Vậy nên trong sinh tố này có đầy đủ các chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Có thể kể tới những thành phần quan trọng có trong sinh tố bơ chuối như:
Điều trị thành công các trường hợp nhiễm khuẩn nặng đòi hỏi sự phối hợp đồng bộ nhiều khoa nhằm giúp người bệnh phục hồi, hạn chế tối đa nguy cơ tái phát.
