Các thực phẩm giàu kiềm thường có nguồn gốc tự nhiên, thực vật như: rau xanh, trái cây tươi, củ quả, hạt và một số loại đậu. Đây là những thực phẩm được ví như thuốc bổ tự nhiên giúp phụ nữ tóc đen bóng, da hồng hào...
Rau diếp cá được ví như “thuốc bổ tự nhiên” vì chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất có lợi cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật.
Nếu kết hợp sai các vitamin với nhau sẽ khiến các chất này bị giảm hiệu quả. Nghiêm trọng hơn nữa còn gây ức chế và ứ đọng các chất trong cơ thể. Dẫn đến các bệnh về đường ruột, thận, gan,… không mong muốn.
Đậu đỏ giàu dinh dưỡng và có vị ngọt, là một trong những loại đậu được nhiều người ưa chuộng. Dù là nấu cháo hay làm sữa hạt đều là sự lựa chọn rất tốt.
Từ lâu, mật ong đã trở thành vị thuốc quý trong bếp của người Việt. Nhất là khi ngâm mật ong với những nguyên liệu phù hợp, bạn sẽ có công dụng tuyệt vời hơn nữa.
Rất nhiều người là F0 triệu chứng nhẹ tự điều trị tại nhà cố gắng bổ sung các loại thuốc bổ, vitamin để nâng cao sức đề kháng, tăng miễn dịch, điều này có đúng không?
Đối với kháng sinh bắt buộc phải do bác sĩ kê đơn, không tự ý mua. Chỉ dùng kháng sinh khi có nhiễm trùng vi khuẩn, có sốt cao, tuy nhiên sốt do virus cũng là sốt cao mà uống kháng sinh sẽ không có tác dụng, do đó mới cần bác sĩ kê đơn.
(khoahocdoisong.vn) - Người ta thường nói “bệnh của người già là tích lại từ khi còn trẻ”. Cho nên, nói về chữa bệnh, chữ “bổ” ở đây có nghĩa là bù đắp lại sự hao tổn suy yếu về khí huyết âm dương trong cơ thể người ta do nhiều nguyên nhân khác nhau.
(khoahocdoisong.vn) - Các nghiên cứu đã chứng minh, cười giúp giảm căng thẳng, cải thiện chức năng miễn dịch, tăng cường hoạt động của các tế bào. Những căng thẳng thể chất và tinh thần có thể khiến các prolactin, insulin, tuyến giáp và các hormon khác hoạt động không bình thường, gây ảnh hưởng xấu đến chức năng miễn dịch của cơ thể.
(khoahocdoisong.vn) - Theo quan niệm của y học cổ truyền, cách thức uống thuốc cũng ảnh hưởng rất lớn đến khả năng hấp thu và hiệu quả tác dụng của dược vật.
(khoahocdoisong.vn) - Một số người có thói quen uống vitamin thường xuyên vì cho rằng đây là thuốc bổ. Tuy nhiên, dùng không đúng cách, vitamin cũng có thể gây ngộ độc, thậm chí tử vong.
(khoahocdoisong.vn) - Theo Y học cổ truyền, tùy theo mặt âm, dương, khí, huyết hoặc phân biệt theo ngũ tạng lục phủ mà định ra nhiều loại âm hư, dương hư, khí hư hay huyết hư, tâm hư, tỳ hư, can hư… từ đó mà định ra nguyên tắc trị liệu và vận dụng các loại thuốc bổ khác nhau, chứ không thể chung chung, tùy tiện.
