Lan tỏa mạnh mẽ tinh thần dinh dưỡng khoa học để khỏe mạnh

Lan tỏa mạnh mẽ tinh thần dinh dưỡng khoa học

Rất nhiều người dân chưa quan tâm đến việc thực hành dinh dưỡng một cách khoa học và rèn luyện thể dục hợp lý, dẫn tới thừa cân, béo phì.... Truyền thông nâng cao nhận thức, hiểu biết của người dân về dinh dưỡng...để xây dựng thế hệ khỏe mạnh.
Tăng cường hoạt động thể lực tại nhà

Tăng cường hoạt động thể lực tại nhà

(khoahocdoisong.vn) - Hiện nay, dịch bệnh Covid-19 đang diễn biến rất phức tạp, nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng người dân. Dịch bệnh cũng là nguy cơ làm gia tăng tỷ lệ người thừa cân béo phì, đặc biệt là trẻ em. Tăng cường hoạt động thể lực tại nhà là giải pháp hữu hiệu phòng thừa cân béo phì.
Dinh dưỡng học đường: Cấp học càng thấp tỷ lệ béo phì càng cao

Dinh dưỡng học đường: Cấp học càng thấp tỷ lệ béo phì càng cao

(khoahocdoisong.vn) - Trong những thập kỷ gần đây, chúng ta đã thay đổi từ các món ăn chủ yếu làm từ thực vật và giàu chất xơ (gạo và rau/củ/quả) sang chế độ ăn uống giàu calo, nhiều tinh bột mịn, đường, chất béo, muối, thực phẩm chế biến sẵn, thịt và các sản phẩm nguồn gốc động vật khác, sự thay đổi này đã ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe?
9 thói quen xấu khiến bạn dễ tăng cân không kiểm soát

9 thói quen xấu khiến bạn dễ tăng cân không kiểm soát

(Kiến Thức) - Chúng ta đều biết ăn quá nhiều chất béo bão hòa, đường tinh luyện mà lại lười vận động chắc chắn sẽ dẫn đến béo phì. Tuy nhiên, có một số hành vi và thói quen khiến tăng cân mà bạn không thể ý thức được.