Giảm cân bằng chế độ ăn kiêng khắt khe tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe, từ mất cân bằng dinh dưỡng đến suy giảm sức đề kháng và tâm lý căng thẳng.

Thiếu hụt dinh dưỡng ở bệnh nhân ung thư vòm họng là vô cùng nguy hiểm. Việc thiếu hụt dinh dưỡng ở những bệnh nhân có khả năng cao sẽ làm tăng tỷ lệ tử vong, giảm đáp ứng với điều trị...

Việc giảm cân không khoa học khi áp dụng các phương pháp giảm cân cấp tốc, quyết liệt trong thời gian ngắn lại tiềm ẩn nhiều rủi ro gây hại sức khỏe.

(Khoahocdoisong.vn) - Các món ăn ngày tết chủ yếu là những thực phẩm nhiều dầu mỡ và đạm dẫn đến việc bổ sung các chất các dinh dưỡng những ngày này thường không đầy đủ và cân đối.

Khi thiếu dưỡng chất, các bộ phận sẽ gửi tín hiệu cảnh báo. Chịu khó lắng nghe cơ thể, bạn sẽ dễ dàng nhận biết mình cần tăng cường bổ sung những dưỡng chất nào.