Bông cải xanh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ phòng ngừa ung thư, bảo vệ sức khỏe tim mạch và mắt...

Đinh hương là loại dược liệu được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau như làm gia vị hoặc chữa bệnh. Vậy uống nước ngâm đinh hương khi bụng đói có tác dụng gì?

Không chỉ có giá thành phù hợp, hương vị thơm ngon, nấm hương còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Liệu tắm nước lạnh để tăng sức đề kháng có thực sự đáng tin? Hiểu đúng để khỏe hơn, đừng biến trào lưu thành hiểm họa cho sức khỏe.

Trong Y học cổ truyền kỷ tử là vị thuốc thường gặp trong bài thuốc bổ thận, cường dương, sinh tinh và điều trị hiếm muộn.

Để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng mà sữa hạt mang lại, người tiêu dùng cần hiểu rõ bản chất, công dụng, cách chọn lựa và sử dụng loại thực phẩm này.

Thiết lập một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh giúp cơ thể tăng sức đề kháng, ít ốm vặt, duy trì sức khỏe tốt.

Tinh trạng thuốc kháng sinh không còn phát huy tác dụng là vấn đề y tế nghiêm trọng đe dọa sức khỏe toàn cầu.

Khi bị ốm, mọi người thường không muốn ăn, khó tiêu hóa, cảm giác buồn nôn hoặc đầy chướng bụng sau khi ăn. Việc chọn lựa món ăn khi bị ốm có thể làm giảm các triệu chứng, giúp cơ thể nhanh hồi phục.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng, đặc biệt là trong mùa nồm ẩm.

Mùa lạnh dễ làm suy giảm sức đề kháng, khiến cơ thể dễ mắc các bệnh như cảm cúm, viêm họng. Dưới đây là 8 loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe.

Thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ thay đổi liên tục dễ khiến hệ miễn dịch yếu đi, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh cảm lạnh, cảm cúm. Tham khảo một số đồ uống có lợi giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Lượng kẽm trung bình mỗi ngày cho nam khoảng 11mg/ngày, nữ cần 8mg/ngày. Lạm dụng kẽm liều cao mỗi ngày để tăng sức đề kháng có thể dẫn đến ngộ độc kẽm.

Người cao tuổi mắc COVID-19 sau khi khỏi bệnh vẫn còn nhiều di chứng như mệt mỏi, ho khan kéo dài, bứt rứt khó ngủ… Xin giới thiệu một số món ăn thuốc bổ phế dưỡng âm, tăng sức đề kháng.

Nước chanh mật ong là loại nước có lợi cho sức khỏe. Nhất là khi chúng ta uống đúng thời điểm thì hiệu quả càng tăng thêm gấp bội.

(khoahocdoisong.vn) - Chỉ với vài vị thuốc đã tạo nên bài trà thuốc có tác dụng bổ thận, ích tinh, bảo vệ gan, bồi bổ sức khỏe, chống lão suy, tăng cường đề kháng phòng chống bệnh tật và kéo dài tuổi thọ…