Những thực phẩm phát triển trí não rất tốt cho trẻ nhỏ

Những thực phẩm phát triển trí não rất tốt cho trẻ nhỏ

(VietnamDaily) - Một trong những cách giúp tăng cường trí nhớ là bổ sung những thực phẩm thích hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày. Trứng, rau xanh, hạnh nhân,…là những thực phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng cho não và giúp phát triển trí não.
Lý do bạn nên ăn trứng mỗi ngày

Lý do bạn nên ăn trứng mỗi ngày

(Kiến Thức) - Trứng là loại thực phẩm dễ tìm, nó chứa lượng vitamin dồi dào cùng các nguyên tố vi lượng như choline, kali, protein và axit béo omega-3 có tác động tích cực đến người dùng.