Một số vitamin thiếu hụt có thể gây hại tim
Bổ sung vitamin D, B12, K và Omega-3 qua chế độ ăn uống cân đối để bảo vệ tim khỏi các nguy cơ nguy hiểm như xơ vữa, huyết áp cao và đột quỵ.
6 loại đồ uống tốt cho tim mạch, giảm cholesterol không cần thuốc
Có nhiều cách để kiểm soát mức cholesterol cao một cách tự nhiên, trong đó loại đồ uống hàng ngày có thể giúp kiểm soát LDL, ngăn ngừa các bệnh tim do cholesterol gây ra.
5 thực phẩm giàu kali tăng cường sức khỏe tim mạch
Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, thay vì sử dụng thực phẩm chức năng, bổ sung kali qua thực phẩm giàu kali là phương án được ưu tiên. Do đó, tìm hiểu để bổ sung những thực phẩm này vào thực đơn ăn uống hàng ngày là điều cần thiết.