Yoga an toàn cho mẹ bầu và thai nhi khỏe mạnh

Yoga an toàn cho mẹ bầu và thai nhi khỏe mạnh

Yoga – sự kết hợp giữa vận động nhẹ, hít thở và thiền – là lựa chọn lý tưởng cho mẹ bầu. Bộ môn này không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp thư giãn, cân bằng và gắn kết mẹ với bé ngay từ trong bụng.