Quả việt quất chứa các chất chống oxy hóa như flavonoid và anthocyanin, giúp tăng cường lưu thông máu não, cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức...

Cherry là loại trái cây nhập khẩu "sang chảnh" được ưa chuộng tại Việt Nam. Tại siêu thị và các cửa hàng hoa quả nhập khẩu, cherry có giá dao động từ 300.000 - 1 triệu đồng/kg, tùy loại. 

Nhiều loại trái cây phổ thông, thậm chí mọc dại ở nước ngoài nhưng khi về Việt Nam bỗng gây sốt thị trường với giá cực kỳ đắt đỏ.

Loại quả này chứa nhiều chất dinh dưỡng và chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe.

Trời lạnh ít vận động nên gan thải độc rất chậm, cần ăn 5 món này để hỗ trợ gan bài độc nhanh hơn, giúp da căng khỏe.

Trong số các loại thực phẩm đem lại lợi ích cho não bộ như rau bina, cải xoăn, hạt hạnh nhân, óc chó,… thì việt quất được cho là loại quả có lợi nhất cho não.

Một chế độ ăn uống lành mạnh vừa giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, vừa có thể "xả stress", giảm thiểu các triệu chứng của căn bệnh trầm cảm.

Một chế độ ăn uống lành mạnh vừa giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, vừa có thể "xả stress", giảm thiểu các triệu chứng của căn bệnh trầm cảm.

(khoahocdoisong.vn) - Ngày nay, trong cuộc sống, cũng như trên các phương tiện thông tin đại chúng, người ta hay dùng từ “siêu” để chỉ đến một cái gì đấy khác với bình thường, mà lại thường mang ý nghĩa là to lớn hơn, tốt đẹp hơn. Nếu lên trang Google, gõ tìm từ khóa “siêu thực phẩm” thì ngay lập tức đã có khoảng 144 triệu kết quả được tìm ra có liên quan đến từ khóa “siêu thực phẩm”.