Phụ nữ sau mãn kinh dễ loãng xương, làm xương giòn và tăng nguy cơ gãy. Ăn đủ canxi, vitamin D, tập luyện và kiểm tra định kỳ giúp giữ xương chắc khỏe.

Loãng xương là một bệnh lý xảy ra khi mật độ xương giảm dần theo thời gian, làm cho xương trở nên giòn và dễ gãy.