Nhiều người kiêng hoàn toàn chất béo vì lo tăng cân, nhưng cơ thể vẫn cần chất béo tốt để duy trì năng lượng, nội tiết và sức khỏe tổng thể.

Bổ sung hợp lý chất béo tốt từ cá, quả bơ, hạt và dầu thực vật sẽ giúp bạn giữ dáng, nuôi dưỡng làn da và nâng cao sức khỏe toàn diện mỗi ngày.