Ngủ nướng cuối tuần có thể không xấu như bạn nghĩ
Theo dõi gần 40.000 người trong 7 năm, các nhà khoa học nhận thấy ngủ bù vừa phải vào cuối tuần làm giảm nguy cơ tăng huyết áp.
Vào viện chăm sóc mẹ bạn trai, 2 ngày sau chạy mất dép
Tôi không ngờ bản thân lại xấu xí trong mắt mẹ bạn trai đến vậy.
Tuần trăng mật chồng cho “lên mây”, về nhà tôi quyết ly hôn
Dù trời xanh mây trắng, cảnh đẹp lãng mạn nhưng suốt cả tuần trăng mật vợ chồng chúng tôi chủ yếu ở trong khách sạn.
Ngủ bù sau mất ngủ không có tác dụng
Một nghiên cứu của Mỹ kết luận bạn không thể bù lại thời gian mất ngủ bằng việc ngủ thêm.
Sai lầm khi ngủ nướng vào cuối tuần
Theo BBC, một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng ngủ nướng vào cuối tuần không thể bù đắp lại việc bạn bị thiếu ngủ trong cả tuần.
Hại sức khỏe vì ngủ bù
(khoahocdoisong.vn) - Thức khuya, đi ngủ muộn, ngủ bù là thói quen của không ít người trong cuộc sống hiện đại, gây ra nhiều hệ lụy.
Thói quen ngày thường ngủ ít, cuối tuần ngủ bù tai hại thế nào?
Nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, những người phụ nữ bận bịu thường chọn cách ngủ bù vào cuối tuần có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn người bình thường.
Thói quen ngày thường ngủ ít, cuối tuần ngủ bù tai hại thế nào?
Nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, những người phụ nữ bận bịu thường chọn cách ngủ bù vào cuối tuần có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn người bình thường.