Ngô là thực phẩm mang lại giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, ngô có vị ngọt và chứa nhiều tinh bột nên nhiều người thắc mắc, liệu những người mắc bệnh tiểu đường có ăn ngô được không?
Không phải tất cả các loại carbohydrate (carbs) đều ảnh hưởng xấu tới cân nặng của bạn. Dưới đây là một số loại carbs hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Chuyên gia dinh dưỡng Ekta Singhwal cho biết ngô là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như chất xơ, vitamin và khoáng chất, góp phần mang lại sức khỏe tổng thể.
Luộc ngô rồi trữ đông sẽ khóa độ ẩm của ngô, giảm sự hình thành các tinh thể đá, giúp ngô ngậm nước, hạt ngô căng mọng. Luộc chín ngô rồi cấp đông giữ lại nhiều nước và dinh dưỡng, không mất đi mùi vị đặc trưng.
Ngô được biết đến là loại thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo những người mắc các bệnh về đường tiêu hóa, bệnh tiểu đường;... nên hạn chế ăn, tránh gây hại sức khỏe.
Tây Thi là đại mỹ nhân nổi tiếng khiến cho nước Ngô diệt vong, nhưng sau sự kiện đó, sự biến mất đầy bí ẩn của nàng đã để lại cho hậu thế nhiều tranh cãi.
Ngô là loại thực phẩm chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, một số người được khuyến cáo cần cẩn trọng khi ăn ngô tránh những hệ lụy về sức khỏe.
Người nông dân ở Mexico vô cùng kinh ngạc khi thấy cây ngô nhà mình mọc ra rất nhiều khối u màu đen trông rất kỳ dị, nhưng ai ngờ lại là món cực có giá trị.
Yếu tố quan trọng nhất nằm ở nguồn cung, vì tình trạng hạn hán tại một số khu vực trồng ngô hàng đầu thế giới đang làm dấy lên lo ngại về sản lượng ngô.
(khoahocdoisong.vn) - Ngô được trồng khắp mọi miền đất nước,là cây lương thực thiết yếu mà còn là dược liệu quý, giàu dưỡng chất bổ dưỡng ngăn ngừa nhiều chứng bệnh của thời đại.