Thực phẩm giàu flavonoid giúp tăng tuổi thọ
Flavonoid là một nhóm các chất được tìm thấy trong nhiều loại trái cây, rau củ, thực phẩm như trà, socola đen, táo... Flavonoid giúp tăng tuổi thọ.
Thực phẩm giàu vitamin E giúp nuôi dưỡng da mịn màng, ngăn ngừa lão hóa
Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng chống viêm, bảo vệ làn da khỏi tác hại của gốc tự do, tăng cường hệ miễn dịch, giúp tái tạo da và ngăn ngừa lão hóa sớm.
Loại quả giàu vitamin C giúp ngăn ngừa lão hóa, cải thiện chức năng gan
Quả su su không chỉ là nguyên liệu cho món ăn bổ dưỡng, hỗ trợ tiêu hoá, ngăn ung thư mà còn góp phần ngừa lão hoá, duy trì vóc dáng khỏe đẹp.
Loại quả vị ngọt chua được ví "thuốc hạ đường huyết", ngăn ngừa lão hóa
Dâu tằm là loại quả giàu dinh dưỡng. Phân tích thành phần, các nhà khoa học nhận thấy chúng chứa nhiều carb, chất xơ, protein và chất béo…
Loại quả chua chát tốt ngang "insulin tự nhiên" nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp
Với vị chua, chất xơ và protein có trong quả cóc là một loại trái cây có giá trị về mặt dinh dưỡng cao, có nhiều lợi ích sức khỏe.
Thường xuyên ngủ trưa có thể ngăn ngừa lão hóa
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Sleep Health cho thấy việc chợp mắt vào ban ngày có thể tương quan với tổng thể tích não lớn hơn.
Bật mí 4 vùng da nên tập trung chăm sóc ngăn ngừa lão hóa
Lão hóa da là sự suy giảm các chức năng của làn da ở khả năng tái tạo da mới, kết cấu collagen và elastin lỏng lẻo, khiến cho làn da trở nên xấu đi. Vì vậy, phái đẹp nên chú ý và đầu tư chăm sóc những vùng da này.
Tỷ phú chi 2 triệu USD mỗi năm để "đóng vai" người bất tử
Một tỷ phú công nghệ 45 tuổi người Mỹ tuyên bố rằng anh ta đã chi khoảng 2 triệu USD mỗi năm để "hack tuổi" sinh học cơ thể của mình để có thể chất và ngoại hình của chàng trai 18 tuổi.
3 thức uống trường thọ người Nhật uống mỗi sáng, ở Việt Nam không thiếu
Người Nhật có thói quen uống nước vào buổi sáng để thanh lọc cơ thể. Thói quen này giúp bảo dưỡng nội tạng, góp phần làm tăng tuổi thọ của người Nhật.
Sau tuổi 30 càng ít dùng 4 thực phẩm này càng khỏe mạnh, trẻ lâu
Nếu bạn muốn sống khỏe, sống lâu ngăn ngừa lão hóa thì sau tuổi 30 nên tránh xa những thực phẩm dưới đây.
Bí quyết ngăn ngừa lão hóa chị em không bao giờ được quên
Lão hóa da là điều bạn không thay đổi được nhưng bạn có thể làm chậm lại quá trình này.
Video: Mách nhỏ 3 loại quả ngon ngọt là "siêu mỹ phẩm" cho mùa lạnh
Đây là 3 loại trái cây giúp bạn ngăn ngừa lão hóa và làm đẹp hiệu quả trong suốt mùa lạnh. Đừng bỏ qua nhé!
9 thực phẩm ngăn ngừa lão hóa cực hiệu quả cho chị em
(Kiến Thức) - Sau tuổi 40, cơ thể con người sẽ nhanh lão hóa hơn, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Một số loại thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng trong mà chị em nên ăn thường xuyên để làm chậm và ngăn ngừa lão hóa.
9 thực phẩm giúp bạn có làn da khỏe mạnh
Chế độ ăn uống đóng một phần quan trọng trong việc giúp chúng ta tăng tuổi thọ và duy trì làn da trẻ trung đẹp lâu hơn.
15 thực phẩm vàng chống lão hóa hiệu quả nhất cho phụ nữ
Dưới đây là 15 thực phẩm chứa những dưỡng chất có khả năng ngăn ngừa lão hóa tốt nhất cho phụ nữ.
Không ngờ những thực phẩm "rẻ bèo" ngăn ngừa lão hóa cực hiệu quả
Chế độ ăn uống hợp lý không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp bạn ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
Quy tắc chăm sóc da giúp ngăn ngừa lão hóa
Ngoài 20 tuổi bạn đã phải thực hiện quy tắc căn bản này để làn da chậm lão hóa.
Chế độ dinh dưỡng của người Nhật Bản giúp sống thọ
Người dân Nhật Bản có tuổi thọ cao nhất thế giới. Theo các nhà nghiên cứu, chính chế độ ăn và các món ăn truyền thống đã giúp họ sống lâu và khỏe mạnh. Những người sống trường thọ thường có sở thích trong việc ăn uống là những món sau đây.
10 phương pháp tự nhiên làm chậm quá trình lão hóa da
Da thường bị lão hóa khi có sự thay đổi về tuổi tác, hormone…dưới đây là một số cách làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
Thuốc chống oxy hóa có cứu vãn tuổi xuân?
Tôi là phụ nữ đã 50 tuổi. Gần đây tôi thấy cơ thể nhanh già hơn. Nhiều người mách tôi nên dùng thuốc bổ chống oxy hóa để phòng bệnh và ngăn ngừa lão hóa.