Phần lá và thân cây rau diếp cá thường được dùng làm rau sống hoặc nước ép giải nhiệt, ít ai biết rằng, phần rễ cây cũng mang đến những công dụng vượt trội.

Atiso không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn nổi tiếng với công dụng mát gan, giải nhiệt, giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả trong những ngày nóng bức.

Khi ăn cần tây, nhiều người thường chỉ ăn phần cuống và bỏ phần lá, mà không hay biết đã bỏ qua một kho dinh dưỡng quý tốt cho gan.

Cây chó đẻ mọc hoang khắp nơi và được dân gian hái về làm thuốc nhờ công dụng trị các bệnh u nhọt, bệnh gan, chữa sốt và phòng một số bệnh thông thường rất hữu hiệu.

Phần râu ngô tưởng bỏ đi nhưng đem làm trà lại tạo ra thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, lại mang nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.

Bí đao vị ngọt nhạt, tính mát không chỉ là món ăn tốt cho người thừa cân béo phì, người bị phù nề mà còn có có tác dụng hỗ trợ trị bệnh đái tháo đường, cảm nóng, viêm đường tiết niệu, bệnh thận, bệnh gan, bệnh đường hô hấp… 

Râu ngô là bộ phận thường bị người Việt bỏ sau khi thu hoạch bắp, lại ẩn chứa nhiều dưỡng chất quý giá mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe.

Nhân trần vẫn được coi là loại nước uống bổ gan, tăng cường chức năng thải trừ độc của gan, tác dụng kháng viêm mạnh ở giai đoạn cấp tính... nhưng nếu không biết cách uống thì lợi bất cập hại.

Nước dừa giúp giảm cân, thúc đẩy làm đẹp da... tuy nhiên nhiều tin đồn đang thổi phồng tác dụng của loại nước này, khiến cho không ít người tin tưởng và quá lạm dụng.

Nếu như củ cải được ví là "nhân sâm trắng" thì lá củ cải cũng rất bổ dưỡng, giàu canxi, tốt cho sức khỏe nhưng thường bị vứt đi.

Tiểu ít, bị ứ nước để lâu ngày có thể dẫn đến suy thận, tăng cân, cứng khớp, đầy hơi... những thực phẩm dưới đây sẽ giúp cải thiện tình trạng này hiệu quả.

Rau diếp cá mang đến công năng giảm mỡ thừa trên cơ thể cũng như cân nặng được kiểm soát một cách hiệu quả...

Rau diếp cá mang đến công năng giảm mỡ thừa trên cơ thể cũng như cân nặng được kiểm soát một cách hiệu quả...

Dưa hấu chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai ăn dưa hấu cũng tốt.

Thực tế, loại rau có thể giúp cầm máu, giải độc, lợi tiểu, hỗ trợ trị bệnh ung thư, chữa sỏi thận, chống sưng viêm,... rất tốt. Đặc biệt, trồng rau ngổ cực kỳ dễ.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, măng mùa đông có tác dụng dưỡng âm, giảm hỏa, điều hòa và làm ẩm ruột, lợi tiểu và nhuận tràng, giảm đờm, nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực, thúc đẩy quá trình tiêu hóa...

Theo các bác sĩ loại rau cải cúc có tác dụng bình can bổ thận; trị chứng hồi hộp tim đập nhanh, mất ngủ tâm phiền bất an.

Bí đỏ rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé nên bà bầu hãy chú ý ăn thường xuyên nhé.

Bí đao là loại quả rất tốt bởi không chỉ dùng để chế biến đồ ăn, thức uống, mà còn được sử dụng trong việc làm đẹp, giảm cân…

Để tăng cường đốt cháy mỡ trong cơ thể, ngăn ngừa tình trạng tăng cân, chị em hãy tích cực ăn nhưng thực phẩm này nhé.