60 tuổi hãy học cách giữ tâm bình yên, thân khỏe mạnh và hạn chế giao tiếp vô nghĩa để sống cuộc đời tuổi già thanh thản, trọn vẹn.

Cuộc sống giản dị không chỉ giúp tiết kiệm vật chất mà còn nuôi dưỡng tâm hồn. Khi bước sang tuổi nghỉ hưu, họ gặt hái thành quả là sự bình an và viên mãn.

Khi đến tuổi 55, nếu trong gia đình xuất hiện 5 dấu hiệu “bất thường” này, đó có thể là lời cảnh báo cho những rạn nứt và rủi ro tiềm ẩn.

Tuổi già chỉ buồn nếu ta tự khép lòng mình lại. Hãy mở lòng, giữ liên lạc, làm mới các mối quan hệ vì bạn bè chính là tài sản tinh thần quý giá nhất khi về già.

(khoahocdoisong.vn) -Vẫn hát, vẫn làm thơ là hạnh phúc, đó là chia sẻ của ông Thế Long (Thọ Lão, Hà Nội). Nghe ông hát, không ai nghĩ ông đã ở cái tuổi 90. 

Sáng sáng vác vợt trên vai, ông Trần Huy Hùng (73 tuổi trú tại 12 Trần Nhân Tông, Hà Nội) như một chiếc đồng hồ hoạt động không mệt mỏi . Ông đi một vòng quanh hồ Bảy Mẫu rồi ra sân đánh cầu.  Mỗi buổi ông đánh 3-4 trận cầu mà không thấy mệt. Đám thanh niên đánh cầu lông ở sân công viên Thống Nhất vô cùng phục ông.

i chung với nhau gần trọn cuộc đời, chúng tôi luôn cảm thấy hạnh phúc với những gì mình có.” – Đó là lời tâm sự của ông Đoàn Văn Sinh (sinh năm 1931) và bà Nguyễn Thị Thu (sinh năm 1942, Hưng Giáo, Tam Hưng, Thanh Oai, Hà Nội). Cuộc hôn nhân viên mãn hơn 52 năm qua của ông bà luôn khiến cho mọi người ngưỡng mộ và là tấm gương để con cháu noi theo.