Ngải cứu không chỉ là rau quen thuộc mà còn là “vị thuốc” tự nhiên. Ba món ăn từ ngải cứu giúp giảm đau đầu, hỗ trợ xương khớp và đặc biệt tốt cho phụ nữ.

Ngải cứu không chỉ là loại rau quen thuộc trong bữa ăn mà còn là vị thuốc dân gian giúp giảm đau, an thần, hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa kinh nguyệt hiệu quả.

Quan hệ tình dục những ngày "đèn đỏ" phụ nữ dễ đạt khoái cảm hơn, cảm xúc có thể đạt được gấp đôi so với "gần gũi" vào ngày thường.

Đau bụng dai dẳng trong kỳ kinh nguyệt là nỗi sợ không thể tránh của chị em phụ nữ. Các bài tập yoga giảm đau bụng kinh mang lại hiệu quả vô cùng bất ngờ nếu thực hiện đúng cách.

Đã là phụ nữ, ai cũng mong muốn mình có một cơ thể thon gọn. Chính vì thế, rất nhiều cách thức giảm cân giữ dáng đã ra đời. Chỉ cần đặt một vài thứ đơn giản như hạt xuyên tiêu hay gừng ngay trên rốn, bạn không chỉ có thể đánh bay mỡ thừa mà còn làm ấm tử cung.

Chỉ cần đặt một vài thứ đơn giản như hạt xuyên tiêu hay gừng ngay trên rốn, bạn không chỉ có thể đánh bay mỡ thừa mà còn làm ấm tử cung.

Có khá nhiều cách giảm đau bụng kinh đơn giản, hiệu quả, chị em chúng mình có thể tham khảo.

Sự thật là, có rất nhiều yếu tố có thể làm cho chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ trở nên tồi tệ hơn, nhất là các cơn đau bụng kinh. Một trong những lý do khiến cơn đau bụng kinh trở nên trầm trọng, đó là khi cơ thể không đủ lượng magie cần thiết. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm giàu magie mà bạn nên bổ sung kịp thời, nhằm xua tan chứng đau bụng kinh trong những ngày ấy.

Bạn cảm thấy sợ hãi khi những ngày “đèn đỏ” sắp đến? Rất nhiều chị em phụ nữ phải vật lộn khổ sở với cơn đau bụng kinh đáng sợ hàng tháng mà không biết rằng, có những phương pháp giảm đau tự nhiên vô cùng đơn giản mà lại không kém phần hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu 6 biện pháp tự nhiên qua bài viết dưới đây nhé!