Nước gạo lứt rang mang lại nhiều công dụng như hỗ trợ giảm cân, ổn định đường huyết, cải thiện sức khỏe xương khớp, tim mạch, thải độc, giúp da sáng khỏe.

Gạo lứt là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.

Mùa hè oi bức dễ khiến hệ tiêu hóa gặp phải nhiều vấn đề như đầy bụng, khó tiêu. Việc bổ sung những món ăn dễ tiêu, mát lành sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe, cải thiện hệ tiêu hóa hiệu quả.

Thực đơn hợp lý, giàu chất xơ, ít chất béo bão hòa và tinh bột có thể giúp kiểm soát mỡ máu hiệu quả, thậm chí không cần dùng thuốc.

Ăn gạo lứt, còn được gọi là "gạo nguyên cám", mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ung thư vòm họng là một bệnh lý ác tính ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, giúp bệnh nhân duy trì thể trạng tốt và nâng cao hiệu quả điều trị.

Chế độ ăn uống dư thừa chất đạm, chất béo và đường khiến cơ thể dễ tích tụ mỡ, tăng cân nhanh chóng.

Áp dụng một số món ăn bài thuốc giảm cân là giải pháp an toàn và hiệu quả để giúp cơ thể trở lại trạng thái cân bằng, khỏe mạnh...

Việc tiêu thụ rượu bia quá nhiều trong các bữa tiệc Tết có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Để giảm thiểu những tác động tiêu cực của rượu bia, nhiều người lựa chọn sử dụng các loại trà thảo dược giúp "giải rượu".

Để giảm thiểu những tác động tiêu cực của rượu bia, nhiều người lựa chọn sử dụng các loại trà thảo dược giúp "giải rượu" như trà gạo lứt, trà gừng, atisô,...

Từ lâu, gạo lứt đã được xem là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng gạo lứt không đúng cách có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Gạo lứt là loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khi ăn đúng cách.

Gạo lứt được đánh giá là giàu dinh dưỡng hơn so với gạo trắng xát kỹ về các thành phần như protein, lipid, khoáng chất và một số vitamin nhóm B, vitamin E và kali.

Người cao tuổi, trẻ em, người có hệ tiêu hóa kém nên hạn chế ăn gạo lứt, dù loại gạo này được xếp vào nhóm thực phẩm lành mạnh.

Gạo lứt chứa nhiều chất xơ, ít chất béo tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn không đúng cách cũng có thể gây ra nhiều bệnh nguy hại cho sức khỏe.

4 loại thực phẩm dưới đây giúp xua tan mệt mỏi, vừa ngon miệng lại không sợ tăng cân, có thể nhanh chóng phục hồi sức khỏe thể chất và tinh thần.

Dù được đánh giá là thực phẩm tốt nhưng nếu ăn gạo lứt không đúng cách vẫn sẽ gây hại cho sức khỏe.

Một số thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ mắc tiểu đường, và điều đặc biệt là chúng không hề đắt.

Bác sĩ tiên phong trong lĩnh vực y học chống lão hóa Nhật Bản Tadashi Mitsuo đã chỉ ra rằng các yếu tố gây ra lão hóa là không chỉ do tuổi tác độ tuổi mà còn chịu tác động của những thói quen ăn uống trước đó.

Gạo lứt ngày càng được nhiều người lựa chọn thay thế gạo trắng. Gạo lứt chứa nhiều chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khi ăn hàng ngày.