Bên cạnh việc chú ý giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ, phụ nữ nên bổ sung những thực phẩm và hoạt chất có lợi giúp phòng ngừa hiệu quả các bệnh lý phụ khoa.

Ngày càng nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy kem, thực phẩm chứa chất nhũ hoá có thể gây ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật đường ruột.

Mỗi viên đá mát lạnh trong ly nước mùa hè có thể mang lại cảm giác dễ chịu tức thì, nhưng cũng có thể là “ẩn số” đầy rủi ro cho sức khỏe nếu người dùng chủ quan.

Sau tuổi 30, dù những thay đổi không xảy ra ngay lập tức, nhưng việc chủ động lắng nghe cơ thể, điều chỉnh lối sống phù hợp là chìa khoá để bảo vệ hệ tiêu hoá khoẻ mạnh dài lâu.

Magie đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với nhiều hệ cơ quan trọng yếu, bao gồm tim mạch, thần kinh và hệ cơ xương.

Củ đậu có vị thanh mát dễ ăn và nhiều nước nên được nhiều người ưa thích. Bên cạnh đó, củ đậu còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Bưởi là một trong những trái cây được nhiều người ưa thích. Trong khi tép bưởi thơm ngon và mọng nước, vỏ bưởi thường bị bỏ đi lại ẩn chứa vô vàn lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Trong khi tép bưởi thơm ngon và mọng nước được yêu thích, vỏ bưởi thường bị bỏ đi lại ẩn chứa vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

Kim chi, dưa chuột ngâm, dưa cải bắp,... là một số thực phẩm lên men phổ biến rất giàu lợi khuẩn, có lợi cho sức khỏe đường ruột.

Bổ sung thực phẩm lên men vào chế độ ăn hàng ngày được xem là giải pháp hiệu quả, góp phần cải thiện rõ rệt sức khỏe đường ruột.

Trong những ngày lễ Tết, khi mâm cơm của nhiều gia đình thường phong phú các món ăn giàu tinh bột, chất béo và đường… thì việc giữ cho đường ruột khỏe mạnh là điều cần lưu tâm.

Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống là cách giúp bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Sức khỏe đường ruột có vai trò rất quan trọng, hoạt động rất lớn cho sức khỏe toàn bộ cơ thể. Khi đường ruột không lành mạnh sẽ ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và góp phần gây ra nhiều bệnh tật…

Môi trường, nguồn nước sạch sau bão lũ bị ảnh hưởng, các chất bẩn có thể hòa trộn vào nước sạch, làm lây lan nhiều mầm bệnh, nhất là các bệnh về đường ruột. Không phòng ngừa đúng cách dễ bị nhiễm bẩn, tăng nguy cơ mắc bệnh.

Hội chứng ruột kích thích khiến người bệnh luôn cảm thấy bất tiện, đau đớn… Sử dụng thuốc kháng viêm điều trị có thể mang lại hiệu quả nhanh nhưng nhiều tác dụng phụ đối với hệ tiêu hóa.

Sức khỏe đường ruột thường có mối liên hệ đến khả năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể. Tiêu hóa kém sẽ gây cảm giác khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Một bác sĩ người Mỹ thích ăn thịt quyết định thử nghiệm một tuần ăn đậu phụ hằng ngày để xem tác động của loại thực phẩm này tới cơ thể.

Bản thân sữa chua đã có tác dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp, nếu bổ sung thêm một số nguyên liệu thì tác dụng sẽ càng tốt hơn.

Nếu đường ruột không sạch, có thể dẫn đến các vấn đề không mong muốn như vi khuẩn phát triển quá mức, mất cân bằng, táo bón,... Dưới đây là một số thực phẩm giúp chữa lành ruột già một cách tự nhiên.

Thường xuyên ăn 4 loại quả này sẽ giúp quét sạch các độc tố, rác thải trong đường tiêu hóa.