Loại quả "cắn dọc ngọt, cắn ngang chát" giúp chống oxy hóa, bổ máu
Không chỉ gây tò mò với vị ngọt – chát đặc biệt, quả chà là còn giàu dưỡng chất, giúp bổ máu, tốt tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa và tăng năng lượng.
Cách kiểm soát đường huyết trong mùa đông
Thời tiết lạnh trong mùa đông có thể gây tăng tiết hormone, làm tăng đường huyết, đặc biệt đối với người mắc bệnh đái tháo đường. Dưới đây là một số cách hỗ trợ có thể giúp kiểm soát đường huyết trong mùa lạnh.
Ăn nhiều carb buổi tối có thể ảnh hưởng tới nam giới bị tiền tiểu đường
Nam giới trung tuổi có chỉ số khối cơ thể (BMI) cao và bị tiền tiểu đường không thể xử lý những thực phẩm giàu carbohydrat vào buổi tối vì chúng có thể có ảnh hưởng tiêu cực lên việc điều chỉnh đường huyết.