Táo đỏ là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, có thể hỗ trợ làm đẹp da ở mức độ nhất định. Tuy nhiên công dụng này không phải "kỳ diệu” như đồn đoán.

Đậu đen (xanh lòng và trắng lòng) đều là nguồn cung cấp protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn đẹp da.

Mướp đắng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, vì thế, không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn có nhiều công dụng trong việc làm đẹp.

Nha đam vốn được biết đến là một loại cây có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp.

Uống nước tía tô đúng cách và đúng thời điểm có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy đâu là “thời điểm vàng” để phát huy tối đa công dụng của loại nước này?

Dứa và xoài – hai loại trái cây quen thuộc của Việt Nam không chỉ nổi tiếng với hương vị ngon ngọt mà còn được biết đến là những món quà từ thiên nhiên giàu dinh dưỡng. Đặc biệt, chúng “sạch tự nhiên”, ít sử dụng thuốc trừ sâu.

Dứa không chỉ là món tráng miệng ngon lành mà còn có thể trở thành thức uống “vàng” cho vóc dáng và làn da nếu bạn biết cách kết hợp đúng.

Khí huyết được ví như nguồn năng lượng sống, giúp lưu thông máu huyết, vận chuyển oxy và dưỡng chất đến khắp cơ thể, từ đó nuôi dưỡng các tế bào và cơ quan hoạt động hiệu quả.

Vùng da cổ, gáy ít được chú ý chăm sóc, bảo vệ và che chắn dễ đen sạm hơn so với các vùng da khác khiến chị em tự ti.

Mặc dầu nếp nhăn xuất hiện theo thời gian là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc làn da tốt, bạn vẫn có thể duy trì vẻ đẹp "không tuổi", giữ cho da tránh xa khỏi nếp nhăn.

Không chỉ chế độ ăn mà các bước chăm sóc da hàng ngày cũng rất quan trọng để có một làn da đẹp.

Nội tiết tố nữ là một trong những hormone có vai trò quan trọng để duy trì sự trẻ trung, nhan sắc, mức độ nữ tính và sức khỏe phụ khoa.

Rau má là lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm thực phẩm lành mạnh có khả năng tăng cường sức đề kháng và thanh lọc cơ thể.

Khoai sọ không chỉ gây ấn tượng bởi vị béo bùi thơm ngon mà còn có rất nhiều chất xơ, vitamin tốt cho sức khỏe.

Nám, tàn nhang và đốm nâu là những “vị khách không mời mà đến” khiến chị em phụ nữ mất đi sự tự tin về nhan sắc.

Trà thảo mộc có thể mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe, trong đó một số loại trà được biết đến với tác dụng chống lão hóa, giúp chị em có làn da căng mịn, khỏe đẹp tự nhiên.

Quả ổi chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất... khiến chúng trở thành một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe.

Chính nhờ tác dụng của hệ tuần hoàn dưới da mà người ta có thể sử dụng nguồn dinh dưỡng có lợi cho da thông qua đường ăn uống (tác dụng từ trong ra) hay cách đắp mặt nạ để dưỡng da, crème (tác dụng từ ngoài vào).

Ăn vặt vốn là sở thích của phái đẹp, Tuy nhiên hiện nay có nhiều loại đồ ăn vặt chứa lượng calo lớn rất ảnh hưởng đến việc giữ gìn vóc dáng. Vậy ăn vặt làm sao vừa ngon mà vẫn đảm bảo sức khỏe?

Đậu bắp được ví như "nhân sâm xanh" vì chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa, khoáng chất và hàm lượng canxi cao.