Dị ứng thức ăn có thể xảy ra bất ngờ, đe dọa tính mạng trẻ nhỏ nếu không được xử trí đúng cách, kịp thời.

Chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Người mắc bệnh tiểu đường cần tuân thủ chế độ ăn nghiêm ngặt, hạn chế nhiều loại thực phẩm có thể làm tăng đường huyết. Vậy người bị bệnh tiểu đường ăn được lạc?

Nhiều người cho rằng lạc không có giá trị dinh dưỡng cao nhưng không ngờ đây lại là “nhân sâm” của giới ngũ cốc, rất tốt cho sức khỏe.

Trà matcha, trứng, sôcla đen, tỏi,… là những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng một cách hiệu quả.

Đậu phộng là loại hạt chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa, protein mang lại vô số lợi ích cho bộ não, có thể giúp tăng cường trí nhớ và tăng cường nhận thức.

Mỗi ngày ăn từ 50g đến 80g loại hạt này giúp cải thiện chức năng nhận thức và lưu thông máu trong não.

Để tránh mất năng lượng vào mùa đông, cần bổ sung thực phẩm có nguồn protein dồi dào. Protein trong đậu phộng là một lợi thế, giúp tăng cường năng lượng bền vững.

Đây là loại hạt giá rẻ, vài chục nghìn "cả rổ" nhưng lại vô cùng có lợi cho cơ thể, bạn nên ăn hàng ngày.

Loại quả này khi xanh có thể nấu ốc, xào… còn chín có thể dùng để làm bánh, làm kem hoặc chế biến thành nhiều món ăn vặt thơm ngon khác nhau.

Vào mùa hè, gia đình nào cũng ưu tiên những món ăn nhanh gọn không cầu kì, dễ làm và trên hết là thanh nhiệt cho cơ thể.

Công thức món nước chấm đa năng này có thể dùng để trộn mỳ, chấm há cảo, đồ chiên ngon tuyệt hảo lại tiện lợi, có thể bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.

Lạc (đậu phộng) là loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống hàng ngày tốt cho sức khỏe mà lại rẻ tiền, dễ kiếm. Tuy nhiên, có những nhóm người không nên ăn đậu phộng kẻo gây hại cho sức khoẻ.

Theo Insider, những loại thực phẩm như bơ đậu phộng, trứng, cá hồi… chứa nhiều protein cần thiết cho cơ thể và giúp ích cho việc giảm cân.

Những điều này có thể đơn giản như chải tóc hoặc thậm chí uống nước cam, nhưng chúng ta đang sử dụng không đúng cách.

Khoai tây là loại củ phổ biến trong bữa ăn của mỗi nhà, chế biến được nhiều món ăn ngon. Nhưng với cách chế biến này bạn có món lạ mà cực ngon.

Chuyên gia cảnh báo một số tác dụng phụ nếu ăn đậu phộng nhiều.

Ăn dưa chuột thường xuyên là để làm đẹp và giảm cân, nhưng tránh ăn cùng với đậu phộng, vì dưa chuột có tính lạnh và đậu phộng rất giàu chất béo.

Đậu phộng không chỉ có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng mà còn chứa chất chống oxy hóa mạnh, nếu được tiêu thụ hàng ngày, có thể làm giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim.

Cơ thể trở nên yếu hơn và làn da xuất hiện nhiều vết thâm, nếp nhăn. Dưới đây là danh mục những thực phẩm tốt cho phụ nữ ở tuổi 40.

Sữa chua, bơ đậu phộng, phô mai... là thực phẩm bạn có thể ăn vào ban đêm mà không lo tăng cân.