Dấu hiệu nhận biết cơ thể thiếu máu, cách phòng ngừa
Thiếu máu khiến bạn mệt mỏi, da nhợt nhạt và chóng mặt. Nhận biết sớm các dấu hiệu này giúp bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Thiếu máu khiến bạn mệt mỏi, da nhợt nhạt và chóng mặt. Nhận biết sớm các dấu hiệu này giúp bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Để phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt, cần duy trì chế độ ăn uống cân đối, giàu sắt và vitamin, đặc biệt là vitamin C...