Sức khoẻ giảm sút do thói quen ăn khuya

Sức khoẻ giảm sút do thói quen ăn khuya

Ăn tối trễ, một thói quen tưởng như nhỏ nhặt lại có thể dẫn đến chuỗi hệ lụy dài hạn như tăng cân, mất ngủ, rối loạn tiêu hóa và các bệnh mãn tính khác.
Bị đau dạ dày có nên ăn sữa chua không?

Bị đau dạ dày có nên ăn sữa chua không?

Người bị đau dạ dày thường có tình trạng tăng tiết acid dạ dày khiến họ bị ợ chua rất khó chịu. Sữa chua cũng có vị chua, vậy bị đau dạ dày có nên ăn sữa chua không?