(Kiến Thức) - Đậu phụ, cá hồi, socola... là những siêu thực phẩm cải thiện tâm trạng có thể kích thích sản xuất hormone hạnh phúc, giúp tâm trạng vui vẻ và tránh rơi vào tình trạng buồn bã, trầm cảm, trạng thái tâm lý dễ gặp trong mùa đông.

(Kiến Thức) - Đây là những thực phẩm quen thuộc có tác dụng ngăn ngừa bệnh trầm cảm hiệu quả - căn bệnh đang ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại. 

(Kiến Thức) - Muốn tâm trạng luôn vui vẻ, yêu đời bạn hãy chọn dùng những thực phẩm sau đây.