Chế độ ăn và lối sống ảnh hưởng gan

Gan nhiễm mỡ, hay còn gọi là bệnh gan mỡ, là tình trạng tích tụ mỡ trong gan, thường do chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu vận động, hoặc các yếu tố di truyền. Nếu không được kiểm soát kịp thời, bệnh có thể dẫn đến viêm gan, xơ gan, và các vấn đề nghiêm trọng về gan. Một trong những phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ là thay đổi chế độ ăn uống, đặc biệt là việc bổ sung trái cây vào khẩu phần ăn hàng ngày. Ảnh minh họa

Ăn kiêng quá mức, giảm cân sai cách có thể khiến gan tích mỡ

Nhiều người cho rằng chỉ người béo phì hoặc ăn nhiều dầu mỡ mới bị gan nhiễm mỡ. Thực tế, không ít người gầy, ăn kiêng khắt khe vẫn mắc bệnh.