Thực phẩm selen giúp thải độc, ngừa ung thư

Thực phẩm selen giúp thải độc, ngừa ung thư

Selen (Se) là một trong những khoáng chất vi lượng thiết yếu có tác dụng loại bỏ kim loại độc, bảo vệ hồng cầu, chống bệnh tim mạch, ung thư… Tuy nhiên, thừa Se cũng gây hại. Vậy phải bổ sung thế nào?