Khi đói mọi người thường có thói quen ăn nhiều, ăn bất cứ thực phẩm nào có ngay trước mặt, nhưng dù có đói đến đâu cũng không nên ăn những loại thực phẩm này.
“Hãy cho tôi biết bạn ăn gì, tôi sẽ nói cho bạn biết bạn là ai” là câu thành ngữ nói về mối liên hệ giữa thực phẩm với sức khỏe cũng như cơ thể mỗi chúng ta.