Giữ gìn sức khỏe tuổi xế chiều từ bữa ăn mỗi ngày
Chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý là liều thuốc giúp người lớn tuổi nâng cao chất lượng sống, ít bệnh tật và tận hưởng tuổi già khỏe mạnh, an vui.
Thứ tự ăn các món giúp ổn định đường trong máu
Trước tiên, bạn hãy ăn rau, kế tiếp là chất béo và protein, sau đó tiêu thụ đến đường và tinh bột.
Chuyên gia chỉ ra 3 cách ăn rau cực sai lầm mà nhiều người mắc
Rau là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều người chỉ ăn rau mình thích, ăn củ, quả thay rau có lá hoặc ăn hoa quả thay ăn rau. Các chuyên gia cho rằng, ăn rau kiểu này cần bỏ ngay.
Chuyên gia "vạch mặt" 3 cách ăn rau cực sai lầm... nhiều người mắc
Rau là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều người chỉ ăn rau mình thích, ăn củ, quả thay rau có lá hoặc ăn hoa quả thay ăn rau. Các chuyên gia cho rằng, ăn rau kiểu này cần bỏ ngay.
Ngộ nghĩnh bữa ăn hình nhân vật hoạt hình của cậu bé Jacob
(Kiến Thức) - Để cậu con trai 2 tuổi Jabob có hứng thú với chuyện ăn uống, bà mẹ đã trang trí mỗi bữa ăn của con thành một nhân vật hoạt hình yêu thích.