Thói quen giúp xương chắc khỏe sau tuổi 40
Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong chế độ ăn và sinh hoạt, bạn có thể bảo vệ hệ xương, giữ vững sức khỏe và sự linh hoạt khi tuổi tác ngày càng tăng.
Thực hư việc đột quỵ nếu bổ sung vitamin D và canxi bừa bãi cùng nhau?
Canxi và vitamin D là bộ đôi không thể tách rời nhau bởi vitamin D là chất dẫn truyền để cơ thể hấp thu canxi. Tuy nhiên theo các chuyên gia, nếu bổ sung hai loại này cùng nhau sẽ có thể gây đột quỵ.