(VietnamDaily) - Nhiều loại thực phẩm có thể giúp kiểm soát cơn đói, giúp bạn no lâu. Tuy nhiên, một số món ăn quen thuộc như bánh mì trắng, sữa chua hay ngũ cốc lại khiến bạn cảm thấy đói hơn sau khi ăn.

(Kiến Thức) - Nhiều loại thực phẩm có thể giúp kiểm soát cơn đói, giúp bạn no lâu. Tuy nhiên, một số món ăn quen thuộc như bánh mì trắng, sữa chua hay ngũ cốc lại khiến bạn cảm thấy đói hơn sau khi ăn.

(Kiến Thức) - Xúc xích, bánh mì, nước ép trái cây là những món ăn sáng phổ biến được nhiều người yêu thích nhưng thực tế chúng không đem lại lợi ích cho cơ thể.

(VietnamDaily) - Sau tuổi 30, phụ nữ sẽ ưu tiên cách bảo vệ bản thân mình từ thói quen ăn uống hàng ngày. Sau đây là một số thực phẩm chị em nên hạn chế ăn.

(Kiến Thức) - Bước sang tuổi 30, chị em phụ nữ nên chú trọng hơn vào chế độ ăn uống hàng ngày, loại bỏ thói quen ăn vặt không lành mạnh. Sau đây là một số thực phẩm chị em nên hạn chế ăn.

Hiện nay, nhiều người sử dụng bánh mì vào buổi sáng. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều trong thời gian dài, sức khỏe của bạn sẽ giảm sút.