Loại quả ngọt ngào, hỗ trợ kiểm soát đường máu
Không chỉ ngon và dễ tìm, chuối còn là thực phẩm giúp kiểm soát đường máu. Thêm chuối vào thực đơn mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Cách ăn chuối giúp giảm cân
Chuối có hàm lượng chất xơ cao giúp bạn cảm thấy no lâu. Khi ăn chuối, cơ thể sẽ hấp thụ chất xơ chậm hơn, từ đó giảm lượng thức ăn nạp vào trong mỗi bữa ăn.
Tiết lộ thời điểm ăn chuối đại lợi, nhận tối đa lợi ích
(Kiến Thức) - Chuối được xem là một trong những “thực phẩm vàng” có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải bất cứ thời điểm ăn chuối nào cũng có lợi. Ăn uống tùy tiện đôi khi còn gây phản tác dụng.
Quy tắc “4 không” khi ăn chuối để không hại tim, thận
Chuối là một trong những loại quả bổ dưỡng và thông dụng đối với nhiều người. Tuy nhiên, nếu ăn chuối không đúng cách có thể gây ra nhiều tổn hại nghiêm trọng đối với sức khỏe.
Ăn chuối sai cách lợi ít hại nhiều, bệnh càng thêm bệnh
Chuối là loại hoa quả khá phổ biến được nhiều người yêu thích. Nhưng nếu bạn ăn chuối theo những cách dưới đây, hãy cẩn trọng kẻo rước bệnh.
Chỉ cần ăn chuối đúng cách và đúng thời điểm này, 100% sẽ giảm cân
(Kiến Thức) - Chuối là một trong những thực phẩm phổ biến. Trái cây này giàu dưỡng chất, hữu ích trong quá trình đốt cháy chất béo của cơ thể. Nếu ăn chuối đúng cách và đúng thời điểm, chắc chắn bạn sẽ giảm cân.