Tác hại khôn lường nếu vài ngày không gội đầu

Mới đây, một bác sĩ da liễu (ở Anh), Tiến sĩ Jenny Liu đã cho biết những tác hại khôn lường về sức khoẻ nếu vài ngày bạn không gội đầu.

Tac hai khon luong neu vai ngay khong goi dau

Sống khoẻ mỗi ngày: Vài ngày không gội đầu dẫn tới tóc khô, nấm da đầu, rụng tóc ... Ảnh: Unsplash

Bác sĩ da liễu, Tiến sĩ Jenny Liu đã chia sẻ lên mạng xã hội một thông tin, một số người để vài ngày, thậm chí hàng tuần mới gội đầu để tóc thích nghi và tự làm sạch với chất nhờn. Tuy nhiên, tiến sĩ cho biết, "việc người khác nghĩ rằng tóc và da đầu tự làm sạch chất nhờn là điều hoang đường", không thể sống khoẻ mỗi ngày.

"Bã nhờn, da chết tích tụ … góp phần làm cho nấm men Malassezia (một tình trạng nấm da) phát triển quá mức. Khi nấm da phát triển dẫn đến da đầu bị gầu và viêm nhiễm", nữ tiến sĩ cho hay.

Ngay cả bã nhờn bám trên da đầu cũng gây ra stress oxy hóa, tình trạng viêm nhiễm làm tóc khó phát triển bình thường. Hơn nữa, nếu tóc bị rụng thì càng cần phải duy trì da đầu sạch sẽ để giúp tóc phát triển.

Tiến sĩ Liu cho biết thêm, tần suất gội đầu phụ thuộc vào loại da đầu cũng như lối sống. Vì vậy, nếu da đầu nhờn hơn hoặc đổ mồ hôi do tập thể dục thường xuyên, bạn cần gội đầu thường xuyên, có thể cách ngày hoặc thậm chí mỗi ngày một lần.

Tac hai khon luong neu vai ngay khong goi dau-Hinh-2

Dầu dừa giúp thấm sâu vào thân tóc, giúp dưỡng tóc và giảm hư tổn. Ảnh: Unsplash

Không nên sử dụng dầu gội đầu trị gàu hàng ngày vì như vậy sẽ khiến tóc và da đầu bị khô, cũng như phá vỡ hàng rào độ ẩm bảo vệ tóc.

Nếu bạn dùng dầu gội đầu trị gàu (chỉ nên sử dụng 2 lần 1 tuần, và thời gian gội bằng dầu gội trị gàu chỉ kéo dài 5 phút rồi xả sạch).

Tiến sĩ Liu khuyên dùng dầu dừa để gội đầu vì nó thấm sâu vào thân tóc, giúp dưỡng tóc và giảm hư tổn. 

TS Nguyễn Tuyết Phương: Nhà khoa học đam mê điện Mặt trời

Nhận thấy lợi ích to lớn của năng lượng sạch, TS Nguyễn Tuyết Phương quyết tâm đeo đuổi nghiên cứu, đưa những ứng dụng thiết thực nhất vào đời sống.

Về nước nghiên cứu pin quang điện

'Bỏ túi' 4 mẹo hay giúp cải thiện tóc khô xơ, gãy rụng

Với những chia sẻ này, hy vọng rằng các chị em sẽ tìm ra được những tips hay ho cho bản thân.

Người xưa đã có câu "Cái răng cái tóc là góc con người", thật đúng như vậy, đối với các chị em, chắc hẳn cảnh tóc rụng như lá mùa thu là cảnh tượng khá đáng sợ. Với Thanh Hương, cô nàng còn gặp phải tình trạng tóc khô do stress nữa. Sau một khoảng thời gian nghiên cứu về các sản phẩm thiên nhiên, cũng như lựa theo các công thức ủ tóc tự nhiên, mái tóc của Thanh Hương đã được cải thiện rõ rệt. Cùng tham khảo những tips chăm sóc tóc từ cô nàng này nhé.

Để hồi phục mái tóc khô và rụng, mình đã bỏ hết các sản phẩm dầu gội, dầu xả có paraben và silicone, mình đổi sang các loại dầu gội/ xả thuần thiên nhiên. Bên cạnh đó, mình cũng tham khảo một vài tips của nhiều người và thêm bước tẩy tế bào chết cho da đầu mỗi tuần, cộng thêm ủ tóc từ các nguyên liệu tự nhiên.

Vì sao người trẻ tuổi lại bị rụng tóc nhiều?

Ngoài hóa chất, thói quen cột chặt tóc, những yếu tố nào khiến một số người chưa đến tuổi trung niên đã bị rụng nhiều tóc?

Gia đình tôi không có ai bị hói, nhưng con gái tôi 17 tuổi bị rụng tóc rất nhiều, như sắp hói khiến hai mẹ con tôi rất sốt ruột. Tôi đọc một vài thông tin nói stress và dinh dưỡng ảnh hưởng nhiều đến rụng tóc, bác sĩ có thể giải thích kỹ hơn? (Hà Linh, Hà Nội).

Thạc sĩ Trương Thị Huyền Trang, Khoa Nghiên cứu, Ứng dụng Công nghệ Tế bào gốc, Bệnh viện Da liễu Trung ương, giải đáp:

Đọc nhiều nhất

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Để tăng cường sức đề kháng trong mùa đông, cần chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, uống đủ nước ấm, tập thể dục đều đặn, giữ ấm cơ thể, ngủ đủ giấc...

Tin mới

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Để tăng cường sức đề kháng trong mùa đông, cần chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, uống đủ nước ấm, tập thể dục đều đặn, giữ ấm cơ thể, ngủ đủ giấc...

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Nọng heo được ưa chuộng vì sự kết hợp độc đáo giữa vị ngọt của thịt nạc và béo ngậy của mỡ, tạo nên hương vị mềm mọng, giòn sật đặc trưng.