| Mời độc giả xem clip "Nguy hiểm tràn lan hình ảnh đồi trụy trên mạng xã hội": (Nguồn VTC1) |
![]() |
| Ảnh minh họa. |
| Mời độc giả xem clip "Nguy hiểm tràn lan hình ảnh đồi trụy trên mạng xã hội": (Nguồn VTC1) |
![]() |
| Ảnh minh họa. |
Không đủ xinh, không đủ gợi cảm, không đủ thông minh, không đủ chăm chỉ, không đủ khéo léo, không đủ duyên dáng, không đủ dũng cảm, không đủ hài hước, không đủ nhiệt huyết, không đủ sức khỏe, không đủ kinh nghiệm, dường như chưa bao giờ là đủ.
Bạn đã bao giờ thức dậy vào buổi sáng mà không biết mình là ai? Tại sao mình lại ở đây? Tại sao mình lại phải làm những công việc dọn dẹp, đi chợ và lo bữa sáng cho cả nhà? Tại sao mình lại phải quay cuồng với hàng đống công việc nhà? Tại sao mình lại chấp nhận một cuộc sống như vậy trong khi hoàn toàn có thể làm cho bản thân thoải mái hơn? Tại sao mình lại lấy chồng trong khi giờ này mấy năm trước, vẫn còn được ngủ nướng chán chê? Tại sao, tại sao và tại sao lại phải như vậy?
Tất cả chúng ta đều là những con người, đều có những trái tim dễ bị tổn thương, nhiều xúc cảm và không hề mạnh mẽ như chúng ta vẫn từng nghĩ. Đôi khi, cuộc sống nhiều biến cố khiến chúng ta, đặc biệt là những người phụ nữ cảm thấy bất an, lo lắng, đau khổ, buồn bã, lạc lõng giữa cuộc đời.
![]() |
Sự thật là, bất kỳ một người phụ nữ nào cũng đều có những ngày buồn và những ngày vui. Không phải ai cũng thức dậy mỗi buổi sáng với tâm trạng tươi vui và năng lượng tràn đầy. Thế nhưng, điểm khác biệt nằm ở chỗ: Người phụ nữ hạnh phúc nhất, duyên dáng nhất là những người luôn đặt niềm tin vào chính bản thân mình, yêu bản thân mình và luôn dành thời gian để chăm sóc nó trong khi vẫn làm trọn vai trò của một người vợ, người mẹ, người con trong gia đình.
Làm ơn đừng trở thành một cô gái chỉ chờ một chàng trai đến bên mình và nói rằng “em thật xinh đẹp”. Làm ơn đừng trở thành một người phụ nữ chỉ chờ một người đàn ông xuất hiện trong đời và nói rằng “em thật khéo léo”.
Dù câu nói của họ đúng hay sai thì họ cũng không bao giờ có sức mạnh thay đổi những cảm giác thật sự của bạn về mình. Bạn là ai, bạn là người như thế nào và hình thể của bạn ra sao, chỉ có bạn mới là người hiểu rõ và cảm nhận rõ nhất, sâu sắc nhất. Ngoài ra, không một ai khác có thể làm được điều đó.
Bạn chính là con người bạn tin tưởng. Bạn là những giọng nói trong đầu mà bạn chọn để nghe hoặc từ chối. Bạn xinh đẹp, giỏi giang, khéo léo… như chính bạn cho phép bản thân mình có thể trở thành. Bạn là bất cứ thứ gì bạn dám mơ và dám nỗ lực thực hiện.
Bạn là người duy nhất có quyền chọn, mỗi ngày, thức dậy và quyết định rằng bạn là một người xinh đẹp, rằng bạn tràn trề năng lượng để bắt đầu một ngày mới và có thể hoàn thành mọi công việc trong ngày.
Đừng so sánh bạn với bất cứ ai trên Facebook hay Instagram. Đừng so sánh bạn với bất kỳ ai trong văn phòng. Đừng so sánh bạn với bạn thân hay bạn bè của chồng. Bởi vì bạn là phiên bản duy nhất của chính bạn.
Đừng ghét cô gái mà bạn nghĩ rằng đó là đối thủ của bạn. Đừng ghét người mà bạn nghĩ rằng giỏi giang hơn mình, xinh đẹp hơn mình, may mắn hơn mình. Đừng gieo rắc sự đố kỵ, ghen tỵ vào bạn thân hay những người khác. Bạn có cuộc đời của bạn và bạn hoàn toàn có thể làm chủ những vấn đề của mình thay vì chủ ý làm chán nản bản thân bằng cách đưa mình vào hệ quy chiếu của người khác.
Vẻ đẹp hình thể không định nghĩa con người bạn, không phản ánh tính cách của bạn hay bạn có thể làm được những gì và bạn là ai. Thế nên, đừng giày vò bản thân chỉ vì chiều cao, cân nặng hay một khiếm khuyết bất kỳ trên cơ thể. Tâm hồn mới là cái đẹp trường tồn mãi mãi.
Nếu ngày hôm nay bạn cảm thấy vui, hãy cười thật tươi hoặc nhảy hoặc hát theo điệu nhạc bạn thích. Nếu cảm thấy buồn, hãy chia sẻ cho người bạn muốn, tìm đến một nơi yên bình để lấy lại bình tĩnh hoặc làm bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy nhẹ lòng. Bạn có quyền lựa chọn để làm cho bản thân mình tốt lên, lựa chọn để đứng dậy và tiếp tục tiến về phía trước, tiếp tục chọn chính bạn.
Là phụ nữ, hãy yêu bản thân hết mình, yêu những người xung quanh hết mình và tận tâm với những gì đã chọn, bạn nhé”.
Gan là cơ quan thầm lặng nhưng giữ vai trò giải độc, chuyển hóa quan trọng. Một số loại trái cây quen thuộc có thể hỗ trợ bảo vệ gan và giảm nguy cơ tổn thương.
Chỉ với nguyên liệu đơn giản, món lẩu cháo bánh chưng giúp tận dụng bánh thừa, tạo nên món ăn nhẹ nhàng, dinh dưỡng, phù hợp cho bữa sau Tết.
Rau khoai lang giàu vitamin, hợp chất sinh học giúp chống oxy hóa, kiểm soát đường huyết, bảo vệ gan và hỗ trợ phòng ngừa ung thư.
Học cách lựa chọn, sơ chế và kết hợp hải sản đúng cách để tránh ngộ độc, đảm bảo sức khỏe khi thưởng thức món ngon từ biển cả.
Gỏi gà là món ăn thanh mát, dễ làm, phù hợp cho bữa cơm gia đình hoặc tụ họp bạn bè. Dưới đây là 3 công thức gỏi gà thơm ngon, chuẩn vị, dễ thực hiện tại nhà.
Ưu tiên thực phẩm giàu carbs phức hợp, vitamin và lợi khuẩn giúp bạn duy trì thể lực, đề kháng tốt và tận hưởng trọn vẹn chuyến đi đầu năm.
Một ngày không điện thoại mang đến nhiều thay đổi tích cực cho giấc ngủ, tinh thần và khả năng tập trung.
Thay vì phụ thuộc vào chì kẻ, hãy thử ngay những cách làm lông mày mọc nhanh từ nguyên liệu tự nhiên cực kỳ hiệu quả.
Thịt gà có tính ấm, khi kết hợp với cá chép hay tỏi có thể gây khó tiêu, nổi mụn hoặc nóng trong, ảnh hưởng sức khỏe và hương vị món ăn.
Chỉ với vài bước đơn giản, bưởi có thể trở thành món ăn, thức uống hoặc mứt, giúp bạn tận dụng tối đa trái cây và duy trì chế độ ăn lành mạnh.
Rửa rau là bước quen thuộc nhưng nhiều thói quen tưởng sạch lại phản tác dụng, khiến rau mất dinh dưỡng, dễ nhiễm bẩn và tăng nguy cơ tồn dư hóa chất.
Chỉ với vài bước đơn giản, bưởi có thể trở thành món ăn, thức uống hoặc mứt, giúp bạn tận dụng tối đa trái cây và duy trì chế độ ăn lành mạnh.
Thịt gà có tính ấm, khi kết hợp với cá chép hay tỏi có thể gây khó tiêu, nổi mụn hoặc nóng trong, ảnh hưởng sức khỏe và hương vị món ăn.
Thay vì phụ thuộc vào chì kẻ, hãy thử ngay những cách làm lông mày mọc nhanh từ nguyên liệu tự nhiên cực kỳ hiệu quả.
Học cách lựa chọn, sơ chế và kết hợp hải sản đúng cách để tránh ngộ độc, đảm bảo sức khỏe khi thưởng thức món ngon từ biển cả.
Chỉ với nguyên liệu đơn giản, món lẩu cháo bánh chưng giúp tận dụng bánh thừa, tạo nên món ăn nhẹ nhàng, dinh dưỡng, phù hợp cho bữa sau Tết.
Gan là cơ quan thầm lặng nhưng giữ vai trò giải độc, chuyển hóa quan trọng. Một số loại trái cây quen thuộc có thể hỗ trợ bảo vệ gan và giảm nguy cơ tổn thương.
Rau khoai lang giàu vitamin, hợp chất sinh học giúp chống oxy hóa, kiểm soát đường huyết, bảo vệ gan và hỗ trợ phòng ngừa ung thư.
Gỏi gà là món ăn thanh mát, dễ làm, phù hợp cho bữa cơm gia đình hoặc tụ họp bạn bè. Dưới đây là 3 công thức gỏi gà thơm ngon, chuẩn vị, dễ thực hiện tại nhà.
Một ngày không điện thoại mang đến nhiều thay đổi tích cực cho giấc ngủ, tinh thần và khả năng tập trung.
Ưu tiên thực phẩm giàu carbs phức hợp, vitamin và lợi khuẩn giúp bạn duy trì thể lực, đề kháng tốt và tận hưởng trọn vẹn chuyến đi đầu năm.
Nhịp sống chậm nơi làng quê giúp tâm hồn bình yên, giảm căng thẳng, gắn kết con người và thiên nhiên trong từng khoảnh khắc giản dị.
Lông thú cưng bám vào sofa gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến sức khỏe hô hấp. Áp dụng tuyệt chiêu dưới đây để đánh bay chúng chỉ trong "một nốt nhạc".
Nhiều gia đình cho rau vào tủ lạnh ngay sau khi mua nhưng cách này khiến rau nhanh hỏng. Chỉ cần thêm một tờ giấy ăn đúng chỗ, rau có thể giữ độ tươi hàng tuần.
Điều chỉnh thói quen, tạo không khí vui vẻ và đặt ra mục tiêu nhỏ giúp trẻ cảm thấy thoải mái, hào hứng khi trở lại trường sau Tết.
Tạm dừng cà phê trong một tuần, nhiều người trải qua cảm giác uể oải ban đầu nhưng dần nhận ra giấc ngủ và tinh thần ổn định hơn.
Sau Tết, nhiều gia đình còn dư bánh chưng nhưng ăn dễ ngấy. Chỉ cần biến tấu khéo léo, bạn có thể làm mới món quen thành nhiều món ngon lạ miệng, hấp dẫn.
Phát hiện sớm, kiểm soát đường huyết giúp mẹ và bé tránh biến chứng nguy hiểm, đảm bảo thai kỳ an toàn.
Uống nước đúng cách giúp bảo vệ thận, tránh sỏi, suy thận. Tìm hiểu những sai lầm phổ biến và cách duy trì lượng nước hợp lý hàng ngày.
Không chỉ luộc hay nướng, khoai lang còn có thể “biến hình” thành nhiều món ăn vặt thơm ngon, giòn béo, chua ngọt hấp dẫn, ai ăn cũng mê.