Nước ngọt làm tăng nguy cơ tiểu đường

Uống ít nhất một lon nước giải khát có đường mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường về sau, theo một nghiên cứu mới.

Nuoc ngot lam tang nguy co tieu duong
Các nhà nghiên cứu đang tìm hiểu những ảnh hưởng có hại của nước ngọt đối với sức khỏe người dùng. Ảnh: Health News 
Các nhà khoa học châu Âu phát hiện, uống một lon nước ngọt mỗi ngày sẽ khiến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường của bạn cao thêm 1/5 so với việc uống 1 lon/tháng hoặc ít hơn nữa.
Nghiên cứu mới nhất đã được tiến hành ở Anh, Đức, Đan Mạch, Italia, Tây Ban Nha, Thụy Điển, Pháp và Hà Lan. Kết quả của nó đã củng cố những phát hiện trước đây của các nhà khoa học Mỹ.
Dora Romaguera, người đứng đầu nghiên cứu đến từ trường Imperial College London (Anh), cho biết: "Mỗi lon nước giải khát có đường bạn uống vào hàng ngày sẽ làm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường của bạn tăng theo tỉ lệ thuận".
Bà Romaguera và các cộng sự cũng nhận thấy, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng cao có liên quan đến việc uống những loại nước giải khát được làm ngọt nhân tạo, nhưng hiện tượng này biến mất khi tính đến chỉ số khối cơ thể.
Trong khi đó, việc uống nước hoa quả không mấy ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Bình luận về nghiên cứu trên, tiến sĩ Matthew Hobbs, người phụ trách mảng nghiên cứu của Hiệp hội Tiểu đường Anh, cho rằng sự liên quan giữa nước giải khát có đường và bệnh tiểu đường týp 2 luôn tồn tại ngay cả khi tính đến chỉ số khối cơ thể. Điều này ám chỉ, nguy cơ mắc bệnh tăng cao không chỉ do phần calo tăng thêm.
Nhà nghiên cứu Romaguera và các cộng sự hiện lên tiếng kêu gọi phải có thông tin y tế công khai và rõ ràng hơn về những ảnh hưởng của nước ngọt đối với sức khỏe của người tiêu dùng.

Buổi tối cần tránh xa 3 loại thực phẩm này kẻo phá hủy thận

Những loại đồ ăn uống dưới đây dễ gây béo phì, tăng gánh nặng cho gan thận của bạn, cần tránh xa nhất là vào buổi tối.

Uống cà phê

Buổi tối nếu bạn uống cà phê sẽ khiến cho tinh thần dễ bị căng thẳng và khó đi vào giấc ngủ. Việc bạn ngủ muộn, khó ngủ sẽ có tác dụng xấu tới sức khỏe, nhất là gây ảnh hưởng tới chức năng sinh lý, cũng như gan, thận.

Bé 2 tháng tuổi ở Hà Nội dương tính với SARS-CoV-2

Sở Y tế Hà Nội vừa thông báo về trường hợp có kết quả xét nghiệm dương tính với SARS-CoV-2 là bé trai 2 tháng tuổi ở huyện Mê Linh.

Theo báo cáo của Sở Y tế Hà Nội, ca dương tính mới là F1 được cách ly tập trung. Bệnh nhân Đ.M.K., nam, sinh ngày 11/12/2020 (2 tháng tuổi).

Tiêu thụ 5 tỷ lít nước ngọt, người Việt đối mặt những bệnh đáng sợ nào?

(Kiến Thức) - Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia Trương Tuyết Mai cho biết, năm 2018 người Việt tiêu thụ trên 5 tỷ lít nước ngọt, đồng nghĩa với việc đối diện với nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.

Theo TS. Trương Hồng Sơn - Phó Tổng thư ký Tổng hội Y học Việt Nam, nước ngọt là một loại thức uống chứa nước, cacbon dioxide bão hòa, chất làm ngọt, và hương liệu.
Chất làm ngọt ở đây có thể là đường, siro giàu fructose, nước ép trái cây, hoặc có thể kết hợp với nhiều loại trên. Khi uống nước quá nhiều loại nước này, có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm dưới đây. 

Đọc nhiều nhất

Tin mới