Loại quả nhỏ bé, giá rẻ bèo nhưng vô vàn lợi ích sức khoẻ
Không chỉ là gia vị quen thuộc trong bếp, chanh còn được biết đến như một "thần dược" tự nhiên với vô vàn lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung
Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.
Tôi rất thích ăn các món như cà muối, sung muối. Tuy nhiên, tôi đọc trên mạng khuyên không nên ăn cà vì gây đau nhức xương khớp. Vậy có nên ăn sung muối không? Tác dụng của loại quả này với sức khỏe như thế nào? (Nguyễn Thị Oanh - Chương Mỹ, Hà Nội).
Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời của rau cải cúc
Rau cải cúc là loại rau vô cùng quen thuộc, có thể chế biến thành nhiều món ăn như xào, luộc, nấu canh... Đây là loại rau có hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng, nhiều lợi ích cho sức khỏe.
 |
| Rau cải cúc là cây thảo sống hằng năm, thân và lá của loại cây này đều có thể ăn được, hoa và rễ có thể dùng làm thuốc. Ảnh minh họa |
 |
| Trong rau cải cúc chứa nhiều tinh dầu, Carbohydrate 5,57%, protid 1,85%, glucid 2,57%, lipid 0,43% và còn có nhiều vitamin B, C và một số vitamin A. Ngoài ra còn có nhiều loại acid amin (như prolin, alamin, asparagin acid glutamic, valin, leucin, prolin, acid aspartic, acid aminobutyric). Trong lá có chứa 7- glucosid của quercetin, quercetagetin và luteolin. Ảnh minh họa |