Hóa ra người nổi tiếng áp dụng các phương pháp này để trông trẻ hơn

Đừng nghĩ đó là tự nhiên bởi để có làn da trẻ trung không tuổi, hầu hết các nghệ sĩ đều thực hiện các phương pháp này.

Mọi người đều muốn trông trẻ hơn và luôn sở hữu làn da căng đầy, không nếp nhăn bất chấp những tác động của thời gian, đặc biệt là người nổi tiếng. Bản chất công việc thường xuyên xuất hiện trước công chúng nên việc giữ cho làn da luôn tươi đẹp là điều được họ đặt lên hàng đầu. Dưới đây là một vài bí mật người nổi tiếng đã áp dụng để trông trẻ hơn tuổi thật.
Bí mật số 1: Tiêm chất làm đầy
Để điều trị những nếp nhăn trên trán và vết chân chim đuôi mắt, những người nổi tiếng thường tiêm chất làm đầy axit hyaluronic như Restylane, Juvederm hoặc Juvederm Ultra Plus.
Hoa ra nguoi noi tieng ap dung cac phuong phap nay de trong tre hon
 
Phương pháp này thường được thực hiện bởi các chuyên gia và chi phí là từ 13 đến 23 triệu một mũi tiêm. Kết quả làm căng da có thể kéo dài đến sáu tháng.
Bí mật thứ 2: Tiêm botox
Botox chắc chắn không phải là một phương pháp quá xa lạ, nhưng theo bác sĩ da liễu Tina Alster ở Washington, DC: "Tiêm botox chính là cách tuyệt vời nhất để điều trị nếp nhăn".
Botox hoạt động bằng cách làm tê liệt các cơ bên dưới nếp nhăn. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều sẽ khiến gương mặt thiếu tự nhiên và gặp phải các biến chứng. Tiêm botox có giá khoảng từ 690 nghìn đến 1,5 triệu cho mỗi khu vực cần được điều trị. Kết quả kéo dài ba đến sáu tháng.
Hoa ra nguoi noi tieng ap dung cac phuong phap nay de trong tre hon-Hinh-2
 
Bí mật thứ 3: Trẻ hóa làn da bằng laser
Khi chúng ta già đi, việc sản xuất collagen chậm lại đáng kể, làm cho khuôn mặt của chúng ta trông mỏng và hốc hác hơn. Việc kích thích da tăng cường sản xuất collagen là một cách làm đẹp được nhiều sao Hollywood áp dụng. Nhiều ngôi sao nổi tiếng đã dùng cách trẻ hóa làn da bằng laser.
Laser thâm nhập sâu bên trong da để điều trị da bị tổn thương. Tia laser tạo ra những giọt nước mắt siêu nhỏ nằm sâu trong da, kích hoạt cơ thể sản sinh nhiều collagen một cách tự nhiên.
Hoa ra nguoi noi tieng ap dung cac phuong phap nay de trong tre hon-Hinh-3
 
Bí mật số 4: Nhờ tới các chuyên gia trang điểm
Người nổi tiếng nhờ các chuyên gia trang điểm để làm cho họ trông giống như nữ thần khi xuất hiện trước công chúng.
Bí mật thứ 5: Tránh xa mặt trời
Diễn viên Nicole Kidman dù đã ngoài 50 nhưng cô vẫn khiến người hâm mộ phải trầm trồ với vẻ ngoài rạng rỡ của mình. Để duy trì làn da trắng sứ diễn viên nổi tiếng thường tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Hoa ra nguoi noi tieng ap dung cac phuong phap nay de trong tre hon-Hinh-4
 
Trên thực tế, nhiều người nổi tiếng chỉ đơn giản là tránh ánh nắng mặt trời bằng cách đội mũ và bôi kem chống nắng. Họ biết rằng ánh nắng mặt trời là nguyên nhân số 1 của làn da lão hóa sớm.
Bí mật thứ 6: Kem dưỡng có chứa Retinols
Retinol tên gọi khác là vitamin A, là một chất có tác dụng thúc đẩy sự chuyển hóa tế bào và kích thích sự sản sinh collagen ở da. Ngoài ra, retinol còn là một chất chống oxy hóa mạnh với công dụng trị mụn, làm mờ vết chân chim và đồi mồi trên da.
Để ngăn chặn nếp nhăn, ở độ tuổi 20 các nữ diễn viên đã bắt đầu dùng kem retinoid.

Bí mật trang điểm giúp phụ nữ Hàn luôn trẻ hơn tuổi thật

Theo Byrdie, để sở hữu vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ khác xa tuổi thật, phụ nữ Hàn Quốc đã áp dụng 7 thủ thuật trang điểm sau đây. 

7 thói quen thực hiện sớm có thể giúp bạn trẻ hơn tuổi

Bạn chỉ cần ghi nhớ sớm những thói quen dưới đây là có thể trẻ hơn nhiều so với tuổi thật.

Đừng lười uống nước

Chăm chỉ tập plank 21 ngày để có vòng eo thon thả

(Kiến Thức) - Bài tập plank cũng giúp làm săn chắc cơ bụng, chân, cánh tay, hông, cải thiện tư thế và cân bằng cơ thể. Chỉ cần chăm chỉ tập 21 ngày, bạn có thể sở hữu vòng eo thon thả quyến rũ.

Plank được xem là cách hiệu quả bậc nhất trong việc loại bỏ mỡ bụng và có vòng eo thon thả. Bài tập này tác động vào toàn bộ vùng bụng của bạn, rất hiệu quả trong việc giảm mỡ và lên cơ bụng thẳng, cơ sườn ngang, tiêu biến mỡ thừa một cách nhanh chóng. Nhờ đó, vòng bụng sẽ trở nên thon gọn, quyến rũ hơn.
Cham chi tap plank 21 ngay de co vong eo thon tha
 

Chỉ cần kiên trì với 21 ngày plank, bạn sẽ thấy ngay vùng eo thay đổi đáng kể. Tuy nhiên, vẫn cần nhấn mạnh rằng tập plank cần kiên trì và đảm bảo thời gian tập luyện, có như vậy thì mới đạt hiệu quả cao được.

Tuần 1: Bắt đầu từ 20 giây và tăng dần lên 60 giây

Những ngày đầu tiên, bạn hãy bắt đầu bằng động tác plank cơ bản: đầu giữ thẳng, nhìn về phía trước, hai tay chống xuống sàn tạo thành góc 90 độ, lưng và chân tạo thành đường thẳng, hai chân khép, mũi chân nhón.

Cham chi tap plank 21 ngay de co vong eo thon tha-Hinh-2
 

Cố gắng giữ tư thế này trong vòng 20 giây và tăng dần lên. Khi quen dần với tư thế plank trên, bạn có thể thay đổi bằng cách nâng từng bên chân lên, thay đổi xen kẽ giữa 2 bên.

Sau đó, tăng dần thời gian tập sao cho đến cuối tuần đầu tiên có thể đạt 60 giây.

Tuần 2: Tăng dần thời gian tập từ 60 giây lên 90 giây

Bắt đầu tuần tiếp theo, hãy tăng dần thời gian tập từ 60 giây lên 90 giây. Thay đổi linh động bài tập để hiệu quả đạt cao hơn.

Cham chi tap plank 21 ngay de co vong eo thon tha-Hinh-3
 

- Ở tư thế plank, tay giữ thẳng, gập hai khuỷu tay lần lượt chống xuống sàn.

- Duỗi thẳng từng tay và trở về vị trí ban đầu.

Lặp đi lặp lại động tác này trong suốt quá trình tập.

Tuần 3: Tăng dần thời gian từ 90 giây lên 120 giây

Khi quen hơn với các bài tập, mỡ bụng đã bắt đầu giảm, cơ thể trở nên dẻo dai hơn, bạn hãy tăng dần thời gian từ 90 giây lên 120 giây trong tuần thứ 3.

- Giữ ở tư thế plank, 2 tay gập (tư thế cơ bản lúc bắt đầu).

Cham chi tap plank 21 ngay de co vong eo thon tha-Hinh-4
 

Đọc nhiều nhất

Tin mới