![]() |
| Ăn chay trường là một trong những bí quyết duy trì dáng vóc và vẻ ngoài tươi sáng của Hiền Thục. |
![]() |
| Hiền Thục vẫn trẻ như gái đôi mươi dù đã 37 tuổi. |
![]() |
| Ăn chay trường là một trong những bí quyết duy trì dáng vóc và vẻ ngoài tươi sáng của Hiền Thục. |
![]() |
| Hiền Thục vẫn trẻ như gái đôi mươi dù đã 37 tuổi. |
Có nên nhổ tóc bạc hay không?
Lý do tóc của chúng ta có màu đen là do sự phát triển bình thường của các tế bào hắc tố nang tóc tạo ra melanin. Nếu chức năng của tế bào hắc tố nang tóc suy giảm, hoạt động của enzym tham gia hình thành hắc tố giảm, vận chuyển hắc tố không bình thường sẽ dẫn đến giảm hoặc mất sản xuất hắc tố và hình thành tóc bạc.
![]() |
| Bà ngoại Yarrellys Ruiz bên hai con gái và cô cháu gái. |
Bên cạnh công việc trợ lý luật sư, Yarrellys còn làm thêm công việc chuyên viên trang điểm. Sở dĩ có thể lên chức bà ở tuổi U40 là bởi từ năm 16 tuổi, Yarrellys đã mang thai con gái đầu lòng Sameshley.
Chính nhờ chăm chút vẻ ngoài xinh đẹp, trẻ trung và vóc dáng quyến rũ nên cô rất thường xuyên bị nhầm lẫn là chị gái của các con và mẹ của cháu ngoại.
![]() |
| Bà ngoại U40 vẫn sở hữu vóc dáng nóng bỏng và vẻ ngoài trẻ trung. |
Nói về bí quyết giúp duy trì vẻ thanh xuân, cô Yarrellys bật mí mình thường hạn chế việc trang điểm một cách tối đa và tránh xa các loại mỹ phẩm dễ gây kích ứng cho da.
Cô cũng không có nhiều bí quyết chăm sóc da đặc biệt nhưng chia sẻ thường dùng dầu dừa để giúp da mềm mại đồng thời dùng toner từ cây phỉ vì cô rất thích các sản phẩm 100% thiên nhiên.
Thích mặc trang phục gợi cảm nên Yarrellys thường xuyên tập luyện giữ dáng dù trong mắt nhiều người, một người bà ngoại thì không cần thiết phải chăm sóc quá nhiều cho vẻ bề ngoài. Cô cũng ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, hạn chế chất béo và tinh bột để duy trì cân nặng lý tưởng suốt nhiều năm qua.
![]() |
| Bà ngoại và cháu gái trông như hai mẹ con. Ảnh: The Sun. |
Ăn thường xuyên các loại rau, trái cây, dầu ô liu và cá béo để giảm mỡ nội tạng, nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
Bài tập gập bụng giúp săn chắc cơ bụng, tăng cường sức mạnh cốt lõi, cải thiện tư thế, và hỗ trợ giảm đau lưng.
Say tàu xe khiến trẻ mệt mỏi, buồn nôn và nôn ói, nhiều mẹo dân gian chưa chắc an toàn. Chỉ áp dụng biện pháp khoa học mới giúp trẻ đi xe dễ chịu.
Cuộc hôn nhân của Hà An kết thúc chóng vánh sau 1 năm, khi cô phát hiện chồng lén lút qua lại với bạn gái cũ.
"Chúng tôi chạy ra cửa sổ nhưng khói và hơi nóng quá dày đặc, không thể thở nổi nên buộc phải nhảy xuống”, nạn nhân vụ cháy quán ăn nghiêm trọng ở TP HCM kể.
Mùa đông 2025 mang đến các xu hướng như màu sắc trung tính, chất liệu tự nhiên, phong cách tối giản, thể hiện cá tính riêng.
Để hệ xương khỏe mạnh, hãy tập trung vào vận động thường xuyên, bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D, protein, duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế các thói quen xấu...
Sau những ngày căng thẳng, hệ miễn dịch suy giảm, khiến cơ thể mệt mỏi và dễ mắc bệnh. Việc nghỉ ngơi và quản lý stress sẽ giúp hồi phục sức đề kháng.
Để tăng cường sức đề kháng trong mùa đông, cần chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, uống đủ nước ấm, tập thể dục đều đặn, giữ ấm cơ thể, ngủ đủ giấc...
Tôi không ngờ có tình huống khó xử như vậy xảy ra với gia đình mình. Nghe chị H. kể, tôi tức sôi máu.
Một bệnh nhân trở về từ Cameroon - châu Phi mắc sốt rét ác tính đã hồi phục sau điều trị, nhấn mạnh vai trò phòng ngừa và ý thức cộng đồng trong kiểm soát bệnh.
Kết hợp lâm sàng và các xét nghiệm đặc biệt, các bác sĩ đã phát hiện, xử lý kịp thời túi phình mạch não vỡ hiếm gặp ở người phụ nữ trẻ, tránh nguy cơ tử vong.
Đột quỵ - căn bệnh vốn được coi là của người lớn xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ tuổi, với biểu hiện không rõ ràng nhưng diễn biến đột ngột và nguy hiểm.
Cuộc hôn nhân của Hà An kết thúc chóng vánh sau 1 năm, khi cô phát hiện chồng lén lút qua lại với bạn gái cũ.
Tôi không ngờ có tình huống khó xử như vậy xảy ra với gia đình mình. Nghe chị H. kể, tôi tức sôi máu.
"Chúng tôi chạy ra cửa sổ nhưng khói và hơi nóng quá dày đặc, không thể thở nổi nên buộc phải nhảy xuống”, nạn nhân vụ cháy quán ăn nghiêm trọng ở TP HCM kể.
Để hệ xương khỏe mạnh, hãy tập trung vào vận động thường xuyên, bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D, protein, duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế các thói quen xấu...
Để tăng cường sức đề kháng trong mùa đông, cần chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, uống đủ nước ấm, tập thể dục đều đặn, giữ ấm cơ thể, ngủ đủ giấc...
Ăn thường xuyên các loại rau, trái cây, dầu ô liu và cá béo để giảm mỡ nội tạng, nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
Sau những ngày căng thẳng, hệ miễn dịch suy giảm, khiến cơ thể mệt mỏi và dễ mắc bệnh. Việc nghỉ ngơi và quản lý stress sẽ giúp hồi phục sức đề kháng.
Mùa đông 2025 mang đến các xu hướng như màu sắc trung tính, chất liệu tự nhiên, phong cách tối giản, thể hiện cá tính riêng.
Bài tập gập bụng giúp săn chắc cơ bụng, tăng cường sức mạnh cốt lõi, cải thiện tư thế, và hỗ trợ giảm đau lưng.
Say tàu xe khiến trẻ mệt mỏi, buồn nôn và nôn ói, nhiều mẹo dân gian chưa chắc an toàn. Chỉ áp dụng biện pháp khoa học mới giúp trẻ đi xe dễ chịu.
Nọng heo được ưa chuộng vì sự kết hợp độc đáo giữa vị ngọt của thịt nạc và béo ngậy của mỡ, tạo nên hương vị mềm mọng, giòn sật đặc trưng.
Sữa đậu nành có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ xương khớp, làm đẹp da và giúp giảm cân...
Nhiều nghiên cứu cho thấy bổ sung một số loại rau quen thuộc có thể hỗ trợ hoạt động đào thải độc tố, giúp thận vận hành trơn tru hơn mỗi ngày.
Hạt dẻ giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp bổ thận, cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức khỏe, đặc biệt phù hợp với người trung niên, cao tuổi.
Để bảo vệ sức khoẻ, cần kiểm tra AQI trước khi ra đường, đeo khẩu trang đạt chuẩn, giữ cho ngôi nhà cùng đường thở của mình được sạch sẽ mỗi ngày.
Bệnh viện Bãi Cháy đã phẫu thuật nội soi thành công khối u trung thất sát cột sống
cho bệnh nhân 38 tuổi, giúp bệnh nhân thoát khỏi nguy hiểm.
Nồi chiên không dầu tiện lợi nhưng không phù hợp với mọi món ăn. Dưới đây là 5 thực phẩm dễ cháy, mất dinh dưỡng bạn nên tránh.