![]() |
| Sản phẩm Giam béo An Nhiên New quảng cáo thổi phồng công dụng bị cảnh báo |
![]() |
| Sản phẩm Giam béo An Nhiên New quảng cáo thổi phồng công dụng bị cảnh báo |
Bryan O'Keeffe quyết định tạm xa gia đình và bạn bè, đến một vùng hoang sơ ở Mallorca (Tây Ban Nha) để thực hiện quyết tâm giảm cân. Sau 7 tháng, người đàn ông Ireland trở về nhà, nhẹ hơn 63 kg. Theo NDTV, anh xuất hiện trước cửa nhà trong sự ngỡ ngàng của người thân vào đúng dịp Lễ Tạ ơn (24/11).
Keefe đã chia sẻ câu chuyện của mình trên mạng xã hội. Anh cũng quay video ghi lại hành trình của mình và phản ứng ngạc nhiên của bạn bè, các thành viên trong gia đình. Video thu hút hơn 2 triệu lượt xem, 20.000 lượt thích và một số bình luận.
Trong bài đăng, Keefe viết anh đã cố gắng giảm cân trong 15 năm qua và thử mọi kiểu ăn kiêng cũng như tập thể dục nhưng không hiệu quả. Người đàn ông này từng nặng 153 kg.

Đến một ngày, thông điệp từ cuốn sách Can't Hurt Me của David Goggins thực sự giúp ích cho anh trong quá trình giảm cân.
"Một trong những ý tưởng của cuốn sách là cần phân tích những thất bại của bạn. Khi bạn bè, người thân đi ăn uống, tôi cũng muốn ở cạnh. Đó là điểm yếu của tôi. Vì vậy, tôi quyết định chuyển đến vùng hẻo lánh. Tôi gọi điện cho mọi người và thông báo tôi sẽ không liên lạc với họ rồi bắt đầu hành trình giảm cân", Keefe tâm sự.
"Trong 7 tháng, tôi chưa bao giờ nghỉ một ngày. Tôi không đếm được số lần chấn thương nhưng tôi không bỏ cuộc và tiếp tục tập luyện cho qua cơn đau. Mỗi ngày, tôi chỉ cố gắng tập thêm một chút, đi thêm 1 km nữa - bất cứ điều gì có thể làm để cải thiện 1%", anh nói.
Anh đi bộ 90 phút mỗi ngày trong 2 tuần đầu tiên, sau đó tập tạ 6 ngày, bơi 3 lần, chạy 3 lần trong một tuần. Chế độ ăn cũng giúp anh trong việc giảm trọng lượng.
Keefe từ bỏ thể thao vào năm 19 tuổi và bắt đầu tăng cân nhanh chóng. Đến năm 20 tuổi, anh thừa 19 kg so với mức chuẩn - chủ yếu do ăn pizza và ngủ nhiều. Mỗi bữa ăn của anh đều chứa nhiều chất béo và carb có hàm lượng calo cao.
Cuộc hôn nhân của Hà An kết thúc chóng vánh sau 1 năm, khi cô phát hiện chồng lén lút qua lại với bạn gái cũ.
Ăn thường xuyên các loại rau, trái cây, dầu ô liu và cá béo để giảm mỡ nội tạng, nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
Nước đậu đen rang chứa nhiều dưỡng chất, nước đậu đen giúp giảm huyết áp, kiểm soát đường huyết, nâng cao miễn dịch, chống lão hóa và làm đẹp tự nhiên.
Đột quỵ - căn bệnh vốn được coi là của người lớn xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ tuổi, với biểu hiện không rõ ràng nhưng diễn biến đột ngột và nguy hiểm.
"Chúng tôi chạy ra cửa sổ nhưng khói và hơi nóng quá dày đặc, không thể thở nổi nên buộc phải nhảy xuống”, nạn nhân vụ cháy quán ăn nghiêm trọng ở TP HCM kể.
Để hệ xương khỏe mạnh, hãy tập trung vào vận động thường xuyên, bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D, protein, duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế các thói quen xấu...
Một bệnh nhân trở về từ Cameroon - châu Phi mắc sốt rét ác tính đã hồi phục sau điều trị, nhấn mạnh vai trò phòng ngừa và ý thức cộng đồng trong kiểm soát bệnh.
Tôi không ngờ có tình huống khó xử như vậy xảy ra với gia đình mình. Nghe chị H. kể, tôi tức sôi máu.
Mùa đông 2025 mang đến các xu hướng như màu sắc trung tính, chất liệu tự nhiên, phong cách tối giản, thể hiện cá tính riêng.
Để tăng cường sức đề kháng trong mùa đông, cần chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, uống đủ nước ấm, tập thể dục đều đặn, giữ ấm cơ thể, ngủ đủ giấc...
Nước đậu đen rang chứa nhiều dưỡng chất, nước đậu đen giúp giảm huyết áp, kiểm soát đường huyết, nâng cao miễn dịch, chống lão hóa và làm đẹp tự nhiên.
Một bệnh nhân trở về từ Cameroon - châu Phi mắc sốt rét ác tính đã hồi phục sau điều trị, nhấn mạnh vai trò phòng ngừa và ý thức cộng đồng trong kiểm soát bệnh.
Kết hợp lâm sàng và các xét nghiệm đặc biệt, các bác sĩ đã phát hiện, xử lý kịp thời túi phình mạch não vỡ hiếm gặp ở người phụ nữ trẻ, tránh nguy cơ tử vong.
Đột quỵ - căn bệnh vốn được coi là của người lớn xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ tuổi, với biểu hiện không rõ ràng nhưng diễn biến đột ngột và nguy hiểm.
Cuộc hôn nhân của Hà An kết thúc chóng vánh sau 1 năm, khi cô phát hiện chồng lén lút qua lại với bạn gái cũ.
Tôi không ngờ có tình huống khó xử như vậy xảy ra với gia đình mình. Nghe chị H. kể, tôi tức sôi máu.
"Chúng tôi chạy ra cửa sổ nhưng khói và hơi nóng quá dày đặc, không thể thở nổi nên buộc phải nhảy xuống”, nạn nhân vụ cháy quán ăn nghiêm trọng ở TP HCM kể.
Để hệ xương khỏe mạnh, hãy tập trung vào vận động thường xuyên, bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D, protein, duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế các thói quen xấu...
Để tăng cường sức đề kháng trong mùa đông, cần chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, uống đủ nước ấm, tập thể dục đều đặn, giữ ấm cơ thể, ngủ đủ giấc...
Ăn thường xuyên các loại rau, trái cây, dầu ô liu và cá béo để giảm mỡ nội tạng, nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
Sau những ngày căng thẳng, hệ miễn dịch suy giảm, khiến cơ thể mệt mỏi và dễ mắc bệnh. Việc nghỉ ngơi và quản lý stress sẽ giúp hồi phục sức đề kháng.
Mùa đông 2025 mang đến các xu hướng như màu sắc trung tính, chất liệu tự nhiên, phong cách tối giản, thể hiện cá tính riêng.
Bài tập gập bụng giúp săn chắc cơ bụng, tăng cường sức mạnh cốt lõi, cải thiện tư thế, và hỗ trợ giảm đau lưng.
Say tàu xe khiến trẻ mệt mỏi, buồn nôn và nôn ói, nhiều mẹo dân gian chưa chắc an toàn. Chỉ áp dụng biện pháp khoa học mới giúp trẻ đi xe dễ chịu.
Nọng heo được ưa chuộng vì sự kết hợp độc đáo giữa vị ngọt của thịt nạc và béo ngậy của mỡ, tạo nên hương vị mềm mọng, giòn sật đặc trưng.
Sữa đậu nành có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ xương khớp, làm đẹp da và giúp giảm cân...
Nhiều nghiên cứu cho thấy bổ sung một số loại rau quen thuộc có thể hỗ trợ hoạt động đào thải độc tố, giúp thận vận hành trơn tru hơn mỗi ngày.
Hạt dẻ giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp bổ thận, cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức khỏe, đặc biệt phù hợp với người trung niên, cao tuổi.
Để bảo vệ sức khoẻ, cần kiểm tra AQI trước khi ra đường, đeo khẩu trang đạt chuẩn, giữ cho ngôi nhà cùng đường thở của mình được sạch sẽ mỗi ngày.
Bệnh viện Bãi Cháy đã phẫu thuật nội soi thành công khối u trung thất sát cột sống
cho bệnh nhân 38 tuổi, giúp bệnh nhân thoát khỏi nguy hiểm.