Điểm danh 5 thực phẩm không tốt cho gan

Dưới đây là một số thực phẩm gây hại cho gan thường gặp. Mặc dù những loại thực phẩm này rất bổ dưỡng, nhưng lại có tác hại đối với những người đang mắc bệnh xơ gan. Vì vậy những người mắc bệnh gan nên hạn chế ăn.

1. Măng tươi
Trong măng tươi có hàm lượng cyanide rất cao, khoảng 230mg trong 1kg măng củ. Khi ăn phải măng có chứa nhiều cyanide, dưới tác động của các enzym đường tiêu hóa, cyanide biến thành axít cyanhydric (HCN), là một chất cực độc với cơ thể, gây hại cho gan.
2. Thịt dê
Thịt dê là thực phẩm có tính nóng, ngọt và có hàm lượng protein, lipid cao. Vì vậy, nếu người bị bệnh gan ăn quá nhiều thực phẩm này sẽ khiến gan hoạt động tích cực và tạo thêm gánh nặng cho gan. Làm cho gan không thể hoàn thành nhiệm vụ trao đổi chất và đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Bởi vậy những người mắc bệnh gan tuyệt đối không nên ăn thịt dê để đảm bảo gan một cách tốt nhất bạn nhé
Diem danh 5 thuc pham khong tot cho gan
 
3. Củ gừng
Củ gừng không tốt đối với người bệnh gan, gừng là thực phẩm rất tốt đối với mọi người, nhưng do gừng có chứa nhiều volatile khi biến chất sinh ra chất safrole gây lên biến tính xấu, không tốt đối với những người bệnh gan, đặc biệt là viêm gan. Nó làm hoại tử tế bào gan và gây ảnh hưởng cho gan dẫn đến chứng gan nặng bị bất bình thường, làm cho bệnh viêm gan ngày càng trở nên xấu đi.
4. Tôm
Mặc dù Tôm là thực phẩm rất giàu chất đạm, có tác dụng bổ thân tráng dương và rất giàu chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Tuy vậy đối với những người mắc bệnh gan thì đây là thực phẩm không tốt chút nào, vì do tôm có hàm lượng cholesterol cao dẫn đến những ảnh hưởng không tốt đối với những người mắc bệnh gan và đặc biệt là những người bị bệnh viêm gan.
5.Tỏi
Tỏi với người mắc bệnh gan thì đây là thực phẩm không tốt: đối với họ, vì chất volatile trong tỏi nó làm ảnh hưởng giảm số lượng hồng cầu và huyết sắc tố trong máu. Từ đó có thể dẫn tới hiện tượng thiếu máu và gây bất lợi cho những người mắc bệnh viêm gan.

Tá hỏa với đêm tân hôn kinh hãi trong bệnh viện

Thay vì ở nhà tận hưởng cuộc sống mới, tôi đã có đêm tân hôn kinh hãi khi phải tá hỏa vào viện chăm chồng.

Mới kết hôn chỉ 2 tháng nay, song mỗi khi có ai đó hỏi về đêm tân hôn của vợ chồng mới cưới như nào, tôi chỉ biết cười đỏ mặt. Tôi đã có đêm tân hôn kinh hãi khi phải tá hỏa vào viện chăm chồng.

Thất vọng tràn trề đêm tân hôn chồng xử trong 1 nốt nhạc

“Ôi đêm tân hôn lãng xẹt thế này thôi á”. Tôi thầm nghĩ, tôi cứ tưởng nó phải lãng mạn và ngọt ngào thậm chí khó phai chứ...? 

Tôi đã đọc rất nhiều của các bạn độc giả về đêm tân hôn và đúng là mỗi người mỗi cảnh khác nhau. Một số người thì có đêm tân hôn ngọt ngào khó quên, nhiều người thì bi hài đến khó đỡ có người lại đau đớn đến tột cùng. Còn đêm tân hôn của tôi thì thuộc dạng dở khóc dở cười vì chồng còn thẹn thùng hơn cả vợ và làm nhanh trong nốt nhạc.

Những lợi ích tuyệt vời của giá đỗ không phải ai cũng biết

Giá đỗ không chỉ là món ăn yêu thích của nhiều người mà còn có giá trị đối với sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của giá đỗ có thể bạn chưa biết.

1. Chất dinh dưỡng
Đậu tương hàm lượng protid tuy cao, nhưng vì có chứa chất ức chế trypsin, làm cho giá trị dinh dưỡng bị hạn chế rất nhiều. Đậu tương trong quá trình nảy mầm, phần lớn chất ức chế trypsin bị phân hủy. Cho nên, tỷ lệ tận dụng protid trong giá đỗ cao khoảng 10% so với đậu tương. Ngoài ra, những đường đơn như: raffinose, stachyose… trong đậu tương không được cơ thể hấp thu, mà lại dễ gây chướng bụng thì hàm lượng sẽ giảm đi rất nhiều cho đến biến mất trong quá trình nảy mầm, đã tránh được xảy ra hiện tượng chướng bụng sau khi ăn đậu tương.

2. Protid
Giá đỗ chứa protid phong phú, gấp 3 - 5 lần so với ngũ cốc. Kết cấu và tỷ lệ của các acid amin cũng phù hợp hơn cho nhu cầu cơ thể, trong đó, đặc biệt giàu chất lysine. Trong cơ thể tồn tại khoảng 100 ngàn loại protid, là những chất quan trọng điều chỉnh chức năng sinh lý của cơ thể. Chẳng hạn một số chất do estrogen bài tiết ra, sẽ làm cho phụ nữ tích tụ chất béo ở vùng mông và đùi, chính protid mới có thể ức chế những loại kích tố bài tiết này, tránh được những lớp mỡ dư thừa chất cao từng lớp.

3. Chất khoáng
Trong giá đỗ có chứa nhiều chất khoáng, là chất quan trọng thúc đẩy trao đổi chất trong cơ thể. Trong giá đỗ chứa nhiều Ca, P và Fe, với hàm lượng đều cao hơn so với ngũ cốc.

4. Chất xơ
Chất xơ trong giá đỗ là chất quan trọng giúp làm ốm, tăng nhu động đường ruột, trợ giúp tiêu hóa. Nhóm khuẩn có ích trong ruột nhờ chất xơ làm “mái ấm” nuôi dưỡng, có thể thúc đẩy sản sinh vitamin B1, B6, có tác dụng trực tiếp và gián tiếp đối với việc phân giải chất béo.

Đọc nhiều nhất

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Nọng heo được ưa chuộng vì sự kết hợp độc đáo giữa vị ngọt của thịt nạc và béo ngậy của mỡ, tạo nên hương vị mềm mọng, giòn sật đặc trưng.

Tin mới

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Nọng heo được ưa chuộng vì sự kết hợp độc đáo giữa vị ngọt của thịt nạc và béo ngậy của mỡ, tạo nên hương vị mềm mọng, giòn sật đặc trưng.