Hà Nội

KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin
Trending Vusta & Trí thức KH&CN Nhìn thẳng - Nói thật Kiến thức cần biết Cải chính Đọc Báo in KH&ĐS
Thời sự 24h Chính trị Xã hội Thế giới Kinh doanh Bất động sản Sống xanh Bạn đọc Doanh nghiệp
Khoa học & Công nghệ Nhà khoa học Kho tri thức Giải mã Quân sự Số hóa Xe Sống đạo
Đời sống & Giải trí Sống Khỏe Đời sống Giải trí Thể thao Du lịch Cộng đồng trẻ Sốt mạng
Spotlight Gallery Video Podcast e-Magazine

Kiến thức cần biết

Đàn ông dùng thứ này ngâm nước uống, 3 lợi ích đến

Theo nghiên cứu y học hiện đại, hạt muồng có tác dụng kìm hãm sự phát triển của các loại vi khuẩn như bạch hầu, tụ cầu khuẩn, trực khuẩn, vi khuẩn thương hàn và phó thương hàn.

Kiều Dụ (Theo SH)
Hạt muồng hay thảo quyết minh là một dược liệu rất tốt, nhiều công dụng. Có người thường dùng hạt muồng để làm gối đầu, giúp ngủ ngon, thường ngâm hạt uống cũng có thể tốt cho sức khỏe, đặc biệt, nếu đàn ông kiên trì uống nước hạt muồng ngâm mỗi ngày, cơ thể có thể đạt được 3 lợi ích sau.
1. Giảm cảm lạnh
Thời tiết lạnh ẩm, rất khó chịu, ngày càng có nhiều người bị cảm lạnh, nam giới thường lơ là việc quản lý và chăm sóc thân thể, dễ bị nhiễm lạnh dẫn đến cảm hơn. Chỉ cần kiên trì uống nước hạt muồng ngâm mỗi ngày, có thể tăng sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể, giảm bớt một số triệu chứng khó chịu khi cơ thể bị bệnh.
Theo nghiên cứu y học hiện đại, hạt muồng có tác dụng kìm hãm sự phát triển của các loại vi khuẩn như bạch hầu, tụ cầu khuẩn, trực khuẩn, vi khuẩn thương hàn, phó thương hàn. Bên cạnh đó, cao lỏng nước của hạt muồng có tác dụng ức chế một số loại nấm gây bệnh ngoài da.
Dan ong dung thu nay ngam nuoc uong, 3 loi ich den
   Ảnh minh hoạ.
2. Tốt cho sức khỏe tim mạch
Xã hội hiện đại, không ít đàn ông bị mắc các bệnh mỡ máu cao, cao huyết áp, nghiên cứu tác dụng của hạt muồng trên động vật cho thấy loại hạt này có vai trò trong việc hạn chế hình thành mảng xơ vữa động mạch, hạ triglycerid máu và cholesterol máu toàn phần, hạ huyết áp, kiểm soát nồng độ lipid trong máu.
Thường xuyên uống nước hạt muồng ngâm có thể ức chế hiệu quả sự gia tăng cholesterol, ngăn ngừa hiệu quả bệnh cao huyết áp và có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe tim mạch.
3. Giảm táo bón
Đối với nhiều người, do công việc ngồi lâu, tốc độ nhu động của dạ dày sẽ ngày càng chậm, cộng với việc vận động không thường xuyên trong thời gian bình thường sẽ dẫn đến táo bón, táo bón thường xuyên cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Kết quả các nghiên cứu cho thấy thành phần anthranoid của hạt muồng làm tăng sự co bóp của ruột, từ đó kích thích quá trình tiêu hóa trong cơ thể, tăng tác dụng nhuận tràng giúp cho việc đại tiện được dễ dàng, giúp phân mềm không lỏng và điều trị táo bón.
Các chuyên gia sức khoẻ cũng nhắc nhở, uống nước hạt muồng ngâm đồng thời hình thành thói quen sinh hoạt tốt, làm việc và nghỉ ngơi có quy tắc sẽ giúp ích cho sức khỏe của bản thân.

Mời quý độc giả xem thêm video: Món ăn bài thuốc từ cây Sake. Nguồn video: Vui sống mỗi ngày.

#đàn ông kiên trì uống nước hạt muồng ngâm #hạt muồng #nước hạt muồng ngâm #nước hạt muồng

Bài liên quan

Kiến thức cần biết

Bất ngờ loại thực phẩm chỉ ăn 1 nắm nhỏ mà no cả ngày

Trái cây và rau củ có thể không giúp bạn no lâu như hạnh nhân.

Nhiều người vào giữa các bữa ăn thường cảm thấy đói và muốn tìm đến một bữa ăn nhẹ lành mạnh như trái cây hoặc đôi khi là rau. Tuy nhiên nghiên cứu mới cho thấy có một loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm bớt cơn đói, no lâu hơn và từ đó tránh được việc tiêu thụ quá nhiều calo không tốt cho sức khỏe, đó chính là hạnh nhân.

Trong nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng Châu Âu, các nhà nghiên cứu từ Đại học Nam Úc đã xem xét tác động của hạnh nhân đối với thói quen ăn uống. Nghiên cứu có sự tham gia của 140 người, tất cả đều là người trưởng thành trong độ tuổi từ 25 đến 65 tuổi và đều trong tình trạng thừa cân hoặc béo phì. Những người tham gia được chỉ định các món ăn nhẹ ngẫu nhiên và sau khi ăn từng món, họ được đánh giá để xem nó ảnh hưởng đến sự thèm ăn của họ như thế nào.

Xem chi tiết

Kiến thức cần biết

7 loại thực phẩm “hút” dầu mỡ, chị em giảm cân hiệu quả

Có 7 loại thực phẩm là khắc tinh của dầu mỡ, có thể hấp thụ chất béo của bạn và khiến bạn ngày càng gầy đi, cùng xem nhé.

Giảm cân dường như là đề tài muôn thuở của chị em phụ nữ. Những năm gần đây với mức sống ngày càng được nâng cao, ngày càng có nhiều người ý thức hơn đến việc giảm cân. Vậy ăn gì để giảm cân, đặc biệt là sau một cái Tết ăn quá nhiều?
Xem chi tiết

Kiến thức cần biết

Loại quả quen thuộc, nhiều người hay ăn lại là "mẹ đẻ" ung thư

Trái cây là một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng có những loại trái cây khi ăn nhiều là nguyên nhân chính gây ra bệnh ung thư.

Quả cau

Từ xa xưa, miếng trầu có vai trò quan trọng trong đời sống vật chất và tinh thần của người dân vùng nhiệt đới châu Á và châu Đại Dương, dùng hỗn hợp lá trầu không và cau. Trong đó, cau cũng là loại quả khá nhiều chất dinh dưỡng mà ít người biết đến.

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

TIÊU ĐIỂM

TUYỂN SINH ĐẠI HỌC 2025

AN TOÀN THỰC PHẨM

LỪA ĐẢO CÔNG NGHỆ

Kiến thức cần biết

Tin mới