Cô bé xấu xí “lột xác” thành Á hậu Ấn Độ nhờ giảm 50kg

(Kiến Thức) - Từ một cô bé xấu xí vì béo phì, Joanna Joseph đã giảm cân thành công và giành ngôi Á hậu trong cuộc thi Hoa hậu Ấn Độ toàn cầu 2018 cũng như chiến thắng trong cuộc thi Miss Selangor Earth năm 2016.

Thảo Nguyên (Theo The Sun) 25/02/2019 13:39

Joanna Joseph, 22 tuổi, người gốc Ấn Độ, sinh ra và lớn lên tại Malaysia. Ít người biết rằng, trước khi đăng quang tại các đấu trường sắc đẹp, Joanna từng là con vịt béo xấu xí, nặng tới 101 kg. Sau đó cô đã giảm cân thành công và giành giải tại các cuộc thi nhan sắc tầm cỡ.

Co be xau xi “lot xac” thanh A hau An Do nho giam 50kg

Từ một cô bé xấu xí, đen đúa và béo phì, Joanna Joseph đã giảm cân thành công và giành ngôi Á hậu trong cuộc thi Hoa hậu Ấn Độ toàn cầu 2018.

Năm 7 tuổi, Joanna đã nặng tới 60kg, trở thành đứa trẻ to con nhất tại trường học. Không chỉ bạn bè mà cả giáo viên cũng thường xuyên châm chọc, khiến cho cô bé vô cùng tự ti, khổ sở.

Năm 13 tuổi, cân nặng quá khổ của Joanna chạm mức 102kg. Lực lượng tham gia cuộc chế giễu cô bé Joanna tội nghiệp lúc này thậm chí đông đảo hơn trước, bao gồm cả người thân của cô.

Thời điểm ấy, Joanna có thể ăn tới 5 bát cơm mỗi bữa. Thèm ăn, chán nản, tự ti, Joanna chỉ biết vùi mình vào âm nhạc để quên đi bất hạnh.

Co be xau xi “lot xac” thanh A hau An Do nho giam 50kg-Hinh-2

Cô bé Joanna từ nhỏ (bên phải) đã khổ sở vì cân nặng quá khổ.

Tuy nhiên vào ngày sinh nhật năm 16 tuổi, Joanna quyết định phải thay đổi. Từ đó, cô bé thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh toàn hoa quả và rau củ. Mỗi ngày, cô còn chạy bộ tới 2 tiếng đồng hồ quanh các cánh đồng gần nhà.

Co be xau xi “lot xac” thanh A hau An Do nho giam 50kg-Hinh-3

Không chỉ bạn bè, cả giáo viên và người thân đều chế giễu Joanna vì ngoại hình xấu xí.

Nhờ sự chăm chỉ và nỗ lực, Joanna đã giảm được gần 50kg. Cân nặng hiện tại của cô là 52 kg. Thân hình mảnh dẻ và gương mặt xinh xắn như thể biến thành một con người hoàn toàn khác.

Dù vậy, lũ bạn ở trường vẫn không ngừng bỉ bôi cô gái tội nghiệp. Họ cho rằng cô đang dùng thuốc và bị “nghiện” nên mới xuống cân nhanh chóng. Nhưng Joanna quyết định sẽ không bận tâm đến những lời dè bỉu đó nữa.

Co be xau xi “lot xac” thanh A hau An Do nho giam 50kg-Hinh-4

Joanna như hóa thành một con người khác khi giảm cân.

Ở tuổi 22, đến chính Joanna còn không thể nhận ra hình ảnh mình trong quá khứ. Joanna đã chứng minh cho những người xung quanh cô thấy rằng, trên đời không có ai xấu xí, chỉ là họ chưa muốn thay đổi mà thôi.

#giảm cân thành công #cân nặng quá khổ #giảm được gần 50kg

5 cách dùng mật ong giảm cân, giảm mỡ thừa cực hiệu quả

Mật ong là món ăn đặc biệt, vừa là thực phẩm, vừa là thuốc với nhiều cách sử dụng và tác dụng khác nhau.

Để giảm cân hiệu quả, bạn cần phải kiêng hoàn toàn chất ngọt, chất béo, đồ uống nhiều năng lượng hay các món chiên, xào khác…

Xem chi tiết

Theo dõi chồng ngoại tình, không ngờ lại gặp điều may mắn nhất đời

Người đàn ông đó đáp lại lời tôi bằng một giọng chua chát: “Vợ tôi chính là cô gái đi cùng chồng cô đến đây”. Giật mình, quay lại để tôi nhìn rõ hơn gương mặt người đàn ông cũng bị “cắm sừng”…

Xem chi tiết

Hướng dẫn cách làm món ăn giảm cân cho người ăn kiêng

Làm thế nào để ăn ngon mà vẫn giảm cân? Thực đơn giảm cân cho người ăn kiêng dưới đây sẽ là tham khảo hữu ích nhất dành cho bạn.

1. Salad cá ngừ rau cải mầm và cà chua

Huong dan cach lam mon an giam can cho nguoi an kieng

Nguyên liệu:

Một hộp cá ngừ đóng hộp sẵn

Rau cải mầm

Cà chua

Gia vị: giấm táo, dầu oliu, muối, hạt tiêu

Cách làm:

Vớt các miếng cá ngừ ra giấy thấm dầu để thấm hết lượng dầu trong cá.

Rau cải mầm rửa sạch, để ráo.

Cà chua rửa sạch, ngâm nước muối loãng, thái miếng vừa ăn, nếu là cà chua bi thì bổ đôi.

Cách pha nước sốt dầu dấm (tỉ lệ 2 dầu 1 dấm): hai thìa canh dầu oliu+1 thìa canh dấm+1/2 thìa cà phê muối+1/2 thìa cà phê tiêu bột.

Xếp rau cải mầm,cà chua ra đĩa, xếp cá ngừ lên trên, rưới nước sốt dầu dấm, trộn đều và thưởng thức.

2. Nước ép táo, cà rốt, củ dền :

Nguyên liệu:

1 củ cà rốt

1 quả táo tây thơm

1/2 củ dền to vừa

1 quả cam vàng hoặc cam Vinh là ngon nhất (mọi người cũng có thể xay cà rốt, củ dền và táo không cần cam), với số nguyên liệu trên cũng chỉ được hai cốc vừa thôi nhé, uống đến đâu ép đến đó cho tươi ngon. Củ quả mọi người nên để ngăn mát tủ lạnh.

Cách làm:

Cà rốt gọt vỏ, thái miếng dài to bằng ngón tay.

Táo rửa sạch ngâm nước muối loãng 15p để cả vỏ.

Củ dền bổ làm đôi lấy một nửa gọt vỏ, thái miếng nhỏ.

Nếu dùng cam Vinh như mình thì gọt vỏ cam sát với phần thịt cam chút để tránh lúc ép hỗn hợp có thể bị đắng, nhớ bỏ hết hạt .

Các nguyên liệu trên như cà rốt mà kiếm được nguồn cà rốt organic thì chỉ rửa thật sạch và để nguyên vỏ để ép.

Cho lần lượt các nguyên liệu vào ép lấy nước cốt. Thành phẩm cho ra sẽ có màu hơi đỏ hồng của củ dền, chua chua ngọt ngọt, nếu ai không thích củ dền thì vị sẽ hơi khó uống một chút, nhưng mọi người cố gắng vì nước uống này rất tốt cho cơ thể.

Mỗi ngày uống 1-2 cốc,uống vào các bữa phụ.

3. Mỳ gạo lứt trộn rau và thịt bò

Mỳ đem trần chín với nước sôi, nhưng để ý đừng để nhũn quá, vớt mỳ ra bát nước lạnh, đợi mỳ nguội lại vớt ra rổ cho ráo nước, thêm vào 1 thìa cà phê dầu mè trộn đều tránh các sợi mỳ dính vào nhau.

Thịt bò thái sợi đem ướp với chút muối tinh, chút xì dầu, chút dầu mè, hai nhánh tỏi để ngấm gia vị.

Rau để trộn cùng mọi người tự lựa chọn nhé.

Thêm một thìa cà phê dầu mè vào chảo,cố gắng hạn chế dầu mỡ mức tối đa, để lửa lớn cho thịt bò vào xào nhanh tay, thịt bò gần chín tiếp tục cho rau vào xào cùng cho chín hẳn rồi bắc xuống.

Cho mỳ gạo lứt vào tô lớn đổ thịt bò và rau vào, đi bao tay trộn đều, nêm nếm cho vừa ăn, nếu nhạt cho thêm chút xì dầu. Trộn đều và rắc vừng rang thơm lên trên mỳ thưởng thức.

4. Salad hoa quả

Huong dan cach lam mon an giam can cho nguoi an kieng-Hinh-2

Nguyên liệu:

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

Cưới 4 tháng, vợ phát hiện chồng qua đêm với tình cũ

Cuộc hôn nhân của Hà An kết thúc chóng vánh sau 1 năm, khi cô phát hiện chồng lén lút qua lại với bạn gái cũ.

Nước đậu đen giúp kiểm soát đường huyết, nâng cao miễn dịch

Nước đậu đen rang chứa nhiều dưỡng chất, nước đậu đen giúp giảm huyết áp, kiểm soát đường huyết, nâng cao miễn dịch, chống lão hóa và làm đẹp tự nhiên.

Trẻ 8 tuổi bị đột quỵ, cảnh báo bệnh ngày càng trẻ hoá

Đột quỵ - căn bệnh vốn được coi là của người lớn xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ tuổi, với biểu hiện không rõ ràng nhưng diễn biến đột ngột và nguy hiểm.

Hành động giúp cô gái thoát chấn thương đầu khi nhảy khỏi tòa nhà bốc cháy

"Chúng tôi chạy ra cửa sổ nhưng khói và hơi nóng quá dày đặc, không thể thở nổi nên buộc phải nhảy xuống”, nạn nhân vụ cháy quán ăn nghiêm trọng ở TP HCM kể.

Điều trị thành công bệnh nhân bị sốt rét ác tính trở về từ châu Phi

Một bệnh nhân trở về từ Cameroon - châu Phi mắc sốt rét ác tính đã hồi phục sau điều trị, nhấn mạnh vai trò phòng ngừa và ý thức cộng đồng trong kiểm soát bệnh.

Làm thế nào để xương luôn khỏe mạnh, dẻo dai?

Để hệ xương khỏe mạnh, hãy tập trung vào vận động thường xuyên, bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D, protein, duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế các thói quen xấu...

Đổi giúp việc 7 lần mới ưng, chủ nhà tức giận vì hành động của anh hàng xóm

Tôi không ngờ có tình huống khó xử như vậy xảy ra với gia đình mình. Nghe chị H. kể, tôi tức sôi máu.

Phẫu thuật khẩn cấp cứu sống bệnh nhân xuất huyết dưới não hiếm gặp

Kết hợp lâm sàng và các xét nghiệm đặc biệt, các bác sĩ đã phát hiện, xử lý kịp thời túi phình mạch não vỡ hiếm gặp ở người phụ nữ trẻ, tránh nguy cơ tử vong.