Chuyên gia chỉ ra thời gian tuyệt vời nhất để làm “chuyện ấy” trong 1 tháng

Mọi phụ nữ nên biết nhiều hơn về cơ thể của mình, bao gồm không chỉ chu kỳ kinh nguyệt, tình trạng sức khỏe mà cả những ham muốn sinh lý. Nếu biết rõ khoảng thời gian cơ thể có ham muốn cao nhất, "chuyện ấy" của hai vợ chồng sẽ được đáp ứng cùng một lúc.

Trên thực tế, thời kỳ phụ nữ có ham muốn "chuyện ấy" mạnh nhất không có một khoảng thời gian cụ thể và cũng tùy vào thể trạng của từng người. Mỗi tháng được chia thành 3 khoảng thời gian khác nhau, trước khi có kinh nguyệt, đang có kinh nguyệt và sau khi hết kinh nguyệt. Trong thời gian hành kinh, nếu có quan hệ tình dục thì nó sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe của phụ nữ, vì vậy chỉ còn 2 khoảng thời gian là an toàn.
Chuyen gia chi ra thoi gian tuyet voi nhat de lam “chuyen ay” trong 1 thang
 
Khoảng thời gian mà ham muốn sinh lý của phụ nữ mạnh nhất chỉ có thể được tìm thấy trong 2 khoảng thời gian này.
Thời gian đầu tiên: 3-5 ngày, sau 8 ngày kinh nguyệt
Theo nghiên cứu, ham muốn trong thời kỳ rụng trứng sẽ mạnh hơn bình thường.
Giai đoạn thứ hai: 2-3 ngày trước kỳ kinh nguyệt
Trong thời kỳ đầu kinh nguyệt, do ảnh hưởng của nội tiết tố, tâm trạng phụ nữ cũng dễ bất ổn và dễ bị kích thích. Đồng thời, ham muốn sinh lý của phụ nữ cũng thay đổi theo sự thay đổi của hormone tiền kinh nguyệt, do đó nó sẽ tăng ham muốn sinh lý của phụ nữ.
Làm thế nào để cải thiện ham muốn sinh lý của phụ nữ?
1. Tần suất quan hệ
Đời sống tình dục được thỏa mãn không phải là số lượng càng nhiều càng tốt mà phải nhìn vào chất lượng. Nếu vợ chồng thường xuyên quan hệ tình dục mỗi ngày thì chất lượng cũng dễ suy giảm, ham muốn cũng giảm dần. Việc kiểm soát số lần quan hệ tình dục sẽ cải thiện đời sống tình dục của mõi người.
2. Sự lãng mạn
Phụ nữ thích sự lãng mạn, đặc biệt trong vấn đề tình dục. Họ cần thời gian để khơi dậy cảm xúc. Nếu không cảm nhận được tình yêu trước khi quan hệ, chắc chắn họ sẽ không hứng thú, vì vậy hãy tạo ra sự lãng mạn.
3. Sự gợi cảm
Mọi người đều có mùi cơ thể độc đáo của riêng mình, nó còn được gọi là mùi hương cơ thể. Theo nghiên cứu, hơn 70% đàn ông và phụ nữ nghĩ rằng mùi cơ thể đặc biệt hấp dẫn. Do đó, bất kể giới tính nào đi chăng nữa, hãy giữ cơ thể luôn sạch sẽ, thơm tho.

Chồng chẳng quan tâm đến cảm xúc đàn bà của tôi

Anh đi cả ngày, tối về nhà chỉ kịp lăn ra ngủ, chẳng bao giờ quan tâm đến cảm xúc đàn bà của vợ...

Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Bí quyết chăm sóc da ngày nắng bạn không được quên

Da bạn có đẹp cỡ não cũng không được quên cách chăm sóc dưới đây khi mùa hè đến nhé.

Làm sạch da
Bước chăm sóc da cơ bản đầu tiên là vệ sinh sạch sẽ. Bạn nên tắm và rửa mặt 2 lần với sữa tắm, sữa rửa mặt dịu nhẹ mỗi ngày. Các sản phẩm trên thị trường rất đa dạng nhưng bạn nên chọn một loại phù hợp nhất với da của mình.

Thói quen đơn giản nhưng giúp cải thiện sức khỏe hàng ngày

Những phương pháp sau đây có thể giúp bạn tự chăm sóc sức khỏe hiệu quả tại nhà mà không hề tốn kém.


Thoi quen don gian nhung giup cai thien suc khoe hang ngay
 Ngâm chân giúp mang lại giấc ngủ ngon - Ảnh: Internet
Ăn trưa, ăn tối trong 30 phút

Chuyên gia kiến nghị bữa sáng nên ăn từ 15-20 phút, bữa trưa và bữa tối ăn trong vòng 30 phút và nhai thật kỹ.

Cười nhiều hơn

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi xem những bộ phim hài, những chương trình giải trí bạn được thư giãn và cười nhiều hơn, sẽ giúp tăng 21% lưu thông máu.

Uống nước đúng cách

Nên uống nước vào lúc mới thức dậy, vào những “khung giờ vàng” để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, giảm mệt mỏi. Tránh khát mới uống. Uống nước một cách chậm rãi, từng ngụm, uống nước tốt nhất là trong tư thế đứng.

Đánh răng đủ 3 phút

Theo nghiên cứu của các chuyên gia răng miệng, việc đánh răng quá nhanh sẽ không thể loại bỏ các mảng bám còn tồn đọng trên răng. Tuy nhiên, đánh răng quá lâu lại có nguy cơ bào mòn men răng, ảnh hưởng đến các mô mềm. Chính vì vậy, chuyên gia khuyến cáo bạn chỉ nên chải răng khoảng 2-3 phút/lần.

Bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể đầy đủ

+ Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi mỗi ngày, ít nhất là 500g/ngày/người;

+ Uống bổ sung các loại viên uống tổng hợp theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Tập yoga

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người bị đau lưng nhẹ hoặc trung bình nên tập yoga trong 90 phút và tập hai lần một tuần để giảm đau lưng tới 56% và giảm chỉ số trầm cảm xuống 60%.

Ngâm chân trước khi ngủ

Trước khi đi ngủ bạn hãy dành 20 phút để ngâm chân với nước ấm pha muối, nước ấm pha trà đặc, nước ấm pha gừng,… để có đôi chân khỏe mạnh, mềm mại, giải tỏa áp lực, căng thẳng trong cuộc sống và có một giấc ngủ ngon.

Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ

Trước khi đi ngủ nên hạn chế việc sử dụng điện thoại, làm việc, thậm chí là xem tivi. Vì việc bạn sử dụng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ sẽ tác động không tốt đến não bộ, hệ thần kinh và đôi mắt. Bạn nên thư giãn bằng việc uống cốc nước ấm, nghe bản nhạc không lời hay đọc cuốn sách đơn giãn trước khi ngủ. 

Đọc nhiều nhất

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Nọng heo được ưa chuộng vì sự kết hợp độc đáo giữa vị ngọt của thịt nạc và béo ngậy của mỡ, tạo nên hương vị mềm mọng, giòn sật đặc trưng.

Tin mới

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Nọng heo được ưa chuộng vì sự kết hợp độc đáo giữa vị ngọt của thịt nạc và béo ngậy của mỡ, tạo nên hương vị mềm mọng, giòn sật đặc trưng.