Cách pha latte nghệ vừa làm đẹp da vừa tốt cho dạ dày

Latte nghệ (Turmeric Latte), còn được gọi là sữa vàng cực kỳ tốt cho dạ dày và sức khỏe của bạn nếu sử dụng đều đặn mỗi tối trước khi đi ngủ.

Sữa vàng (golden milk) là công thức làm đồ uống độc đáo của nền y học Ayurveda. Với nghệ là thành phần chính, sữa vàng rất giàu hoạt chất curcumin và cung cấp hơn 150 chất chống oxy hóa giúp tăng cường miễn dịch và chống ung thư hiệu quả. Bên cạnh đó, nghệ vàng còn cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe khác như: Chống nhiễm khuẩn, virus; Ngăn ngừa bệnh tim; Ngăn ngừa thoái hóa thần kinh; Giảm đau viêm xương khớp; Chống viêm loét dạ dày, viêm loét đại tràng...
Công thức sữa vàng dưới đây còn được gọi là latte nghệ không cà phê có chứa thêm các thành phần bổ dưỡng và cao cấp khác như bột đông trùng hạ thảo, bột nấm linh chi, bột sâm Ấn Độ.
Cach pha latte nghe vua lam dep da vua tot cho da day
 
Nguyên liệu chuẩn bị pha latte nghệ
120ml sữa hạnh nhân không đường (bạn có thể thay bằng các loại sữa thực vật khác như: sữa đậu nành, sữa óc chó…)
1 muỗng café bột nghệ (có thể dùng nước cốt nghệ tươi)
½ muỗng café bột gừng
½ muỗng café bột quế
Một ít bột tiêu đen
1 muỗng canh mật ong
1 muỗng canh dầu dừa
Dụng cụ: nồi nhỏ, tách sứ, muỗng khuấy…
Cách pha chế latte nghệ đơn giản
Bước 1: Bạn chỉ cần cho sữa hạnh nhân, bột nghệ, bột quế, bột gừng, bột tiêu đen, dầu dừa, mật ong theo định lượng ở trên vào nồi.
Sau đó, đặt nồi lên bếp và đun trên lửa nhỏ, vừa đun vừa khuấy cho các nguyên liệu tan đều và hòa quyện vào nhau. Khi hỗn hợp đồ uống bốc khói thì bạn tắt bếp. Bạn lưu ý là không đun sôi.
Bước 2: Bạn cho hỗn hợp đồ uống đã lọc qua rây cho mịn rồi rót vào tách sứ. Bạn có thể rắc một ít bột quế lên trên bề mặt để trang trí cho thức uống đẹp mắt và thưởng thức.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thời điểm lý tưởng nhất để uống Latte Nghệ là trước khi ngủ. Uống Latte Nghệ vào ban đêm không chỉ giúp bạn bổ sung dinh dưỡng mà còn giúp giảm ho, mang đến cho bạn giấc ngủ sâu và ngon hơn. Nếu bạn lo lắng thưởng thức đồ uống vào ban đêm có thể làm tăng cân thì hoàn toàn yên tâm. Với công thức sử dụng sữa không đường, món Latte Nghệ chứa rất ít năng lượng, chỉ khoảng 146 calories.

1 tuần kiên trì với 1 ly sữa nghệ để da căng mịn như em bé

Từ trước đến nay, sữa tươi kết hợp với nghệ vẫn là một trong những phương pháp làm được các chị em ưa chuộng.  

Người đàn ông nói vợ bị nhiễm virus corona vì lý do bỉ ổi không ngờ

(Kiến Thức) - Vì không muốn đi làm mà vẫn có lương, người đàn ông này đã bịa ra chuyện vợ dương tính với virus corona. Thực tế, vợ anh không hề nhiễm virus corona, thậm chí còn đang rất khỏe mạnh, không ốm, không sốt.

Kể từ khi dịch viêm phổi mới (COVID-19) bùng phát ở Trung Quốc, để ngăn chặn sự lây lan của dịch bệnh, nhiều công ty đã cho nhân viên nghỉ làm, chỉ làm online. Chỉ gần đây, một số công ty mới yêu cầu nhân viên đi làm trở lại. Không ngờ, việc yêu cầu nhân viên đi làm lại, lại tạo ra tình huống hy hữu, dở khóc dở cười.
Theo thông tin đăng tải, cách đây không lâu, một người đàn ông ở Tô Châu, Giang Tô, Trung Quốc, do con gái sinh bệnh, đã xin nghỉ làm mấy ngày ở nhà chăm sóc cho con.
Đến khi con gái khỏe hơn, công ty yêu cầu đi làm bình thường, người đàn ông lại nghỉ ra chiêu cực dị để tiếp tục được ở nhà mà vẫn có lương.
Nguoi dan ong noi vo bi nhiem virus corona vi ly do bi oi khong ngo
 Ảnh minh họa.
Anh gọi điện cho lãnh đạo công ty, nói dối rằng vợ mình đã xét nghiệm và có kết quả dương tính với virus corona (Covid-19), vì vậy gia đình buộc phải tự cách ly, không thể đi làm.
Sau khi nghe tin, để đảm bảo an toàn cho mọi người, lãnh đạo công ty lập tức yêu cầu người đàn ông và tất cả những người từng tiếp xúc với anh phải tự cách ly tại nhà.
Thế nhưng lời nói dối kỳ quặc này nhanh chóng bị vạch trần bởi đồng nghiệp của người đàn ông báo cáo sự việc lên cảnh sát.
Khi cảnh sát và nhân viên phòng chống dịch bệnh đến nhà để đưa cả gia đình đi cách ly, người đàn ông vô cùng sợ hãi. Bị thẩm vấn vài câu, người đàn ông đã lập tức nói ra sự thật. Anh cho biết, vì không muốn đi làm mà vẫn có lương, anh đã bịa ra chuyện vợ dương tính với virus corona. Thực tế, vợ anh không hề nhiễm virus corona, thậm chí còn đang rất khỏe mạnh, không ốm, không sốt.
Cuối cùng, vì gây hoang mang dư luận, lãng phí thời gian của cảnh sát, người đàn ông bị tạm giữ 10 ngày và phải nộp phạt hành chính một khoản không nhỏ.

Lời hứa của vị sếp U60 sau cánh cửa phòng khách sạn

Khi quen anh, em 22 tuổi, đang là sinh viên năm cuối. Năm đó, nhờ người thân giới thiệu, em liên hệ thực tập tại công ty của anh ở Hà Nội.

Thời gian thực tập tại đây, các anh chị trong công ty đều rất nhiệt tình chỉ bảo nên em cảm thấy rất thoải mái.

Đọc nhiều nhất

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Để tăng cường sức đề kháng trong mùa đông, cần chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, uống đủ nước ấm, tập thể dục đều đặn, giữ ấm cơ thể, ngủ đủ giấc...

Tin mới

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Để tăng cường sức đề kháng trong mùa đông, cần chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, uống đủ nước ấm, tập thể dục đều đặn, giữ ấm cơ thể, ngủ đủ giấc...

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Nọng heo được ưa chuộng vì sự kết hợp độc đáo giữa vị ngọt của thịt nạc và béo ngậy của mỡ, tạo nên hương vị mềm mọng, giòn sật đặc trưng.