Bổ sung ngay vitamin C nếu cơ thể bạn có những triệu chứng này

Bổ sung ngay vitamin C nếu cơ thể bạn có những triệu chứng này

(Kiến Thức) - Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu để đảm bảo cơ thể phát triển khỏe mạnh. Dưới đây là một số dấu hiệu và triệu chứng phổ biến nhất của thiếu vitamin C.
 

 Thiếu vitamin C làm suy yếu các mạch máu, khiến bạn dễ bị bầm tím. Đây là một trong những dấu hiệu rõ ràng đầu tiên chứng tỏ bạn đang thiếu vitamin C. Ảnh: tieudungvne.
Thiếu vitamin C làm suy yếu các mạch máu, khiến bạn dễ bị bầm tím. Đây là một trong những dấu hiệu rõ ràng đầu tiên chứng tỏ bạn đang thiếu vitamin C. Ảnh: tieudungvne.
Thiếu vitamin C còn cản trở sự hình thành mô, khiến vết thương mau lành hơn. Ảnh: hellobacsi.
Thiếu vitamin C còn cản trở sự hình thành mô, khiến vết thương mau lành hơn. Ảnh: hellobacsi.
Thiếu vitamin C thường gây đau khớp nghiêm trọng. Trong trường hợp thiếu vitamin C nghiêm trọng, chảy máu có thể xảy ra trong các khớp, gây sưng đau. Ảnh: suckhoedoisong.
Thiếu vitamin C thường gây đau khớp nghiêm trọng. Trong trường hợp thiếu vitamin C nghiêm trọng, chảy máu có thể xảy ra trong các khớp, gây sưng đau. Ảnh: suckhoedoisong.
Vì vậy, nếu bạn gặp phải triệu chứng này, rất có thể cơ thể bạn đang cần bổ sung vitamin C. Ảnh: jbittersweet.
Vì vậy, nếu bạn gặp phải triệu chứng này, rất có thể cơ thể bạn đang cần bổ sung vitamin C. Ảnh: jbittersweet.
Nướu đỏ, chảy máu cũng là dấu hiệu phổ biến của thiếu vitamin C. Ảnh: express.
Nướu đỏ, chảy máu cũng là dấu hiệu phổ biến của thiếu vitamin C. Ảnh: express.
Một dấu hiệu khác của thiếu vitamin C là khả năng miễn dịch kém. Ảnh: dallasobserver.
Một dấu hiệu khác của thiếu vitamin C là khả năng miễn dịch kém. Ảnh: dallasobserver.
Nếu bạn bị thiếu máu do thiếu sắt, rất có thể bạn cũng đang thiếu vitamin C bởi thiếu vitamin C và thiếu sắt thường xảy ra cùng nhau. Ảnh: benhvienhoabinh.
Nếu bạn bị thiếu máu do thiếu sắt, rất có thể bạn cũng đang thiếu vitamin C bởi thiếu vitamin C và thiếu sắt thường xảy ra cùng nhau. Ảnh: benhvienhoabinh.
Các dấu hiệu thiếu máu do thiếu sắt bao gồm xanh xao, mệt mỏi, khó thở khi tập thể dục, da và tóc khô, đau đầu và móng tay hình thìa. Ảnh: alobacsi.
Các dấu hiệu thiếu máu do thiếu sắt bao gồm xanh xao, mệt mỏi, khó thở khi tập thể dục, da và tóc khô, đau đầu và móng tay hình thìa. Ảnh: alobacsi.
Nếu bạn tăng cân không rõ nguyên nhân thì đây cũng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu vitamin C. Ảnh: cáchtăngcân.
Nếu bạn tăng cân không rõ nguyên nhân thì đây cũng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu vitamin C. Ảnh: cáchtăngcân.

GALLERY MỚI NHẤT

Fallout 3 Remastered lộ diện bất ngờ

Fallout 3 Remastered lộ diện bất ngờ

Danh sách đồ chơi McFarlane bất ngờ hé lộ Fallout 3 Remastered, khiến cộng đồng game thủ tin rằng ngày ra mắt chính thức của siêu phẩm này không còn xa.

Apple tính biến Siri thành chatbot AI

Apple tính biến Siri thành chatbot AI

Apple được cho là sẽ nâng cấp Siri thành chatbot thông minh, mở ra cơ hội định hình lại cách người dùng tương tác với iPhone trong tương lai.

Bảng màu Thời kỳ Đồ Đá Mới

Bảng màu Thời kỳ Đồ Đá Mới

Gần đây, tại địa điểm khảo cổ làng Sơn Tây (Trung Quốc), có một số phát hiện mới bao gồm cả bảng pha màu Thời kỳ Đồ Đá Mới, tiết lộ nhiều sự thật thú vị.