6 cách tẩy trắng răng an toàn

Nhiều người trong chúng ta mơ ước có một nụ cười Hollywood trắng hoàn hảo. Cách nhanh nhất để đạt được điều này là đi đến nha sĩ. Tuy nhiên, giữa các lần thăm khám, bạn có thể tự chăm sóc độ trắng của răng.

Nhóm chúng tôi rất vui khi phát hiện ra rằng có rất nhiều phương pháp rẻ tiền để làm trắng răng của bạn. Thật thú vị, một trong số họ đang ăn sô cô la! Dưới đây bạn sẽ tìm thấy một số thủ thuật đơn giản giúp bạn kéo dài thời gian giữa các lần đến phòng khám nha sĩ.

1. Ăn một miếng sô cô la đen

6 cach tay trang rang an toan

Những người yêu thích sô cô la chắc chắn sẽ ngạc nhiên ngay bây giờ? Rốt cuộc, sau khi ăn món ăn nhẹ ngọt ngào này, răng của bạn sẽ chuyển sang màu nâu! Tuy nhiên, hóa ra việc thỉnh thoảng ăn sô cô la đen có thể giúp duy trì nụ cười trắng như tuyết. Sản phẩm chứa nhiều polyphenol, tức là hóa chất tự nhiên chống lại vi khuẩn trong miệng. Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sô cô la đen có khả năng xử lý sâu răng tốt hơn so với chất florua.

2. Tránh nước đá

6 cach tay trang rang an toan-Hinh-2

Nhai đá chắc chắn rất sảng khoái, nhưng nếu bạn muốn nụ cười của mình trắng sáng lâu hơn, tốt hơn hết là bạn nên từ bỏ thói quen này. Cắn đá viên làm suy yếu men răng, khiến răng nhạy cảm và dễ bị đổi màu. Nhai đá cũng có thể làm hỏng miếng trám và mặt dán sứ, khiến nụ cười của bạn trông kém hấp dẫn hơn.

3. Bỏ qua việc xỏ lưỡi

6 cach tay trang rang an toan-Hinh-3

Khuyên lưỡi là một món đồ cực ngầu có thể giấu đi bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, hóa ra việc chà xát một miếng kim loại cứng vào răng có thể làm hỏng chúng. Vô tình cắn bông tai cũng có thể làm trầy xước và thậm chí sứt mẻ răng.

4. Ăn các loại hạt

6 cach tay trang rang an toan-Hinh-4

Các loại hạt là một món ăn nhẹ bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe luôn có sẵn khi đói. Ăn vặt chúng không chỉ có tác dụng tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp loại bỏ mảng bám và đổi màu, giúp bạn giữ được độ trắng tự nhiên của răng. Một nắm hạnh nhân, quả hạch Brazil hoặc hạt điều là đủ để chống lại vi khuẩn gây sâu răng.

5. Chọn bàn chải đánh răng phù hợp

6 cach tay trang rang an toan-Hinh-5

Hóa ra việc chà răng bằng bàn chải đánh răng cứng với hy vọng làm cho răng trắng hơn có thể làm hỏng răng nghiêm trọng. Lông bàn chải quá cứng làm mòn men răng, khiến răng dễ bị đổi màu. Các nha sĩ khuyên bạn nên đánh răng bằng bàn chải đánh răng mềm theo vòng tròn nhỏ.

6. Ăn trái cây sấy khô điều độ

6 cach tay trang rang an toan-Hinh-6

Trái cây sấy khô có vẻ như là một sự thay thế tuyệt vời cho đồ ngọt, nhưng hóa ra chúng lại chứa một lượng lớn đường cô đặc. Và bởi vì chúng có độ đặc của thạch nên chúng dễ dàng dính vào răng và làm hỏng chúng. Thay vì tìm đến nho khô và dứa khô, hãy chọn những loại trái cây tươi, ít axit, an toàn cho răng.

Còn bạn? Bạn có làm trắng răng tại nha sĩ hay bạn thích các biện pháp khắc phục tại nhà? Bạn có biết phương pháp nào để giữ cho răng trắng không?

5 thực phẩm nghe tưởng "heathy" nhưng sự thật trái ngược

Rất nhiều người vẫn đinh ninh 5 "siêu thực phẩm" này đặc biệt tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, sự thật lại không như mơ.

1. Sữa chua chứa đường

Trung bình 1 cốc sữa chua chứa khoảng 30g đường - tương đương với lượng đường trong nguyên 1 thanh socola. Đó còn chưa kể nếu là loại sữa chua nhiều đường, thì độ ngọt có trong đó còn gấp hơn rất nhiều lần.

Người xưa chăm sóc răng miệng như thế nào? Họ đánh răng ra sao?

Không ít người tự hỏi, khi không có các sản phẩm tẩy rửa như bàn chải và kem đánh răng như ngày nay thì người xưa có làm sạch răng miệng hay không?

Ngày nay, chúng ta có rất nhiều cách để giữ vệ sinh răng miệng ví dụ như đánh răng, sử dụng nước súc miệng hay đi nha sĩ… Thế nhưng có bao giờ bạn thắc mắc rằng người Trung Quốc xưa sẽ làm sạch răng miệng thế nào khi mà thời đó không hề có bàn chải cũng như kem đánh răng?

Trên thực tế, người xưa cực kỳ thông minh và thậm chí họ có rất nhiều phát minh để giúp cho răng miệng của mình luôn được giữ sạch sẽ, thơm tho.

Cô gái sôi máu bắt quả tang hành vi của bạn trai người chị chung trọ

Việc sử dụng chung nhà vệ sinh khi ở trọ là một trong những nỗi ám ảnh của không ít bạn trẻ.

Nếu từng một thời trải qua việc ở trọ, hẳn ai cũng đôi ba lần gặp phải những tình huống khó xử với những người “hàng xóm” chung trọ.

Mỗi câu chuyện lại là một sự cố dở khóc dở cười chẳng cái nào giống cái nào. Tình huống mà một cô gái từng chia sẻ trên mạng xã hội dưới đây chính là một ví dụ không thể “ớn lạnh” hơn về sự cố khi thuê trọ. 

Đọc nhiều nhất

Tin mới