3 loại nước uống bổ sung collagen tự nhiên cho da mùa hè

Bạn phải ghi nhớ những loại nước uống bổ sung collagen cho da dưới đây để không phải tốn nhiều tiền sử dụng mỹ phẩm.

Nước dừa và mật ong
Nước dừa kết hợp với mật ong tạo thành nước uống cực tốt cho da.
Nước dừa kết hợp với mật ong tạo thành nước uống cực tốt cho da. 
Nguyên liệu cần có:
1 quả dừa tươi
1 muỗng canh mật ong
Nửa quả chanh
1 lít nước lọc
Cách thực hiện:
Chuẩn bị chiếc bình thủy tinh đủ lớn, cho nước dừa tươi, nước lọc, vắt nước cốt chanh, mật ong và thêm một ít muối vào, đậy kín nắp rồi lắc đều đến khi các nguyên liệu hòa lẫn vào nhau. Đặt hỗn hợp trong tủ lạnh khoảng 30 phút là có thể thưởng thức ngay.
Nước dừa kết hợp với mật ong tạo thành nước uống bổ sung collagen cực tốt cho da. Để làm tăng thêm hương vị, bạn có thể thêm một ít sả tươi và lá bạc hà vào nước uống đẹp da này.
Bên cạnh việc uống nước detox làm đẹp da này mỗi ngày, bạn nên áp dụng chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh. Cụ thể, hạn chế tiếp xúc trực diện dưới ánh nắng mặt trời từ 9 đến 16 giờ mỗi ngày, tiết chế đồ ăn dầu mỡ, đường, tinh bột, không uống nước có cồn, hút thuốc lá... Đồng thời, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước mỗi ngày là cách duy trì vẻ đẹp của làn da hiệu nghiệm.
Thức uống từ quả bơ
Có thể gọi quả bơ là “thần dược” cho sắc đẹp của chị em phụ nữ. Nó có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có thể chống oxy hóa, tiêu diệt những gốc tự do có trong cơ thể. Ngoài ra bơ còn giúp cung cấp lượng omega-3 có khả năng giúp tăng sinh Collagen. Chính vì thế, chị em hãy mau chóng bổ sung nguồn Collagen cho da này vào khẩu phần ăn bằng việc uống 1 ly sinh tố bơ mỗi ngày nhé!
Thức uống từ quả cà chua
Trong thành phần của quả cà chua có chứa rất nhiều chất Lycopen, nó có khả năng ức chế sự hủy hoại cấu trúc Collagen bằng cách loại bỏ men collagenases. Do đó, các bạn hãy thưởng thức ly sinh tố cà chua để giữ gìn sự trẻ trung cho làn da của mình.

Sự thật việc uống collagen sẽ khiến nhiều chị em phải thất vọng

Bạn đã từng nghe nói rằng collagen giúp hồi xuân làn da và là suối nguồn tuổi trẻ, nhưng liệu việc uống collagen có đem lại tác dụng tương tự không?

Trước tiên, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về sản phẩm collagen - một sản phẩm được quảng cáo tràn lan trên các phương tiện truyền thông hiện nay. Collagen là một protein cực kỳ quan trọng để liên kết các mô và xương của bạn. Cụ thể là với làn da, collagen giúp tăng cường tính đàn hồi cho da, giúp da của bạn trẻ trung và căng mịn.

Bổ sung đúng cách, collagen sẽ là chìa khóa cho tuổi thanh xuân

Collagen được coi là thần dược trong việc giữ lại vẻ đẹp của thanh xuân, nhưng không hẳn ai hiểu rõ được ảnh hưởng của loại “thần dược” này.

Mời độc giả xem clip "Hiểu sao cho đúng về Collagen": (nguồn Youtube)
Collagen được đánh giá như một yếu tố quan trọng trong nền tảng cấu trúc da nói riêng và sức khoẻ trong cơ thể nói chung. Thế nhưng, hệ thống Collagen không tồn tại mãi với chúng ta mà nó sẽ trở nên suy yếu theo thời gian. Vậy bạn nên làm gì để khôi phục và duy trì hệ thống collagen?

Sai lầm khi bổ sung collagen không phải ai cũng biết

Nhiều người gọi collagen là một loại “keo dán” vì chúng giúp cơ thể chúng ta dính liền thành một khối. Tuy nhiên chính họ lại mắc những sai lầm khi bổ sung collagen mà không hề hay biết.

Collagen là một dạng protein. Đã “đóng vai” protein thì dĩ nhiên phải có một vai trò cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Nó là một dạng protein đặc biệt có nhiệm vụ giữ gìn và bảo quản các mô liên kết, chẳng hạn như gân, sụn, dây chằng... Tuy nhiên chính họ lại mắc những sai lầm khi bổ sung collagen mà không hề hay biết.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Để tăng cường sức đề kháng trong mùa đông, cần chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, uống đủ nước ấm, tập thể dục đều đặn, giữ ấm cơ thể, ngủ đủ giấc...