Một số loại vitamin quen thuộc như B3, B9, D, E, C hay nhóm B-complex được các nghiên cứu ghi nhận có vai trò hỗ trợ làm giảm mỡ máu.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc bổ sung thêm trái cây, rau xanh cũng là "chìa khóa" chăm sóc tim mạch.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc bổ sung thêm trái cây, rau xanh cũng là "chìa khóa" chăm sóc tim mạch.

Cải thảo là một loại rau được các chuyên gia nên góp mặt trong các bữa ăn vì có chất chống ung thư.

Nguy cơ mắc các bệnh về thần kinh sẽ tăng lên và một câu hỏi luôn được đặt ra là loại vitamin nào tốt nhất để bảo vệ bộ não trước sự lão hóa.

Có một số dấu hiệu ở lưỡi cảnh báo bệnh nguy hiểm bạn cần chú ý để đi khám ngay lập tức.

Nghiên cứu mới cho thấy việc bổ sung axit folic, còn được biết đến là folate hay vitamin B9, có thể giúp giảm nguy cơ tử vong sớm.

Nghiên cứu mới cho thấy việc bổ sung axit folic, còn được biết đến là folate hay vitamin B9, có thể giúp giảm nguy cơ tử vong sớm.

Theo các nhà khoa học, 20% lượng thức ăn thu nạp đi vào não bộ. Do đó, chọn đúng loại thức ăn sẽ giúp tẩm bổ não bộ, đầu óc trở nên minh mẫn hơn.

(khoahocdoisong.vn) - Vitamin B9 là một loại vitamin thuộc nhóm B, tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa của cơ thể. Vitamin B9 giúp cơ thể sản xuất các thế bào mới như hồng cầu, bạch cầu.